Het meest waardevolle aanvaardingsgebed en de waarheid over vrede

Als ik erover nadenk aanvaardingsgebed , het eerste dat in me opkomt is The Serenity Prayer - de algemene naam voor een gebed geschreven door de Amerikaanse theoloog Reinhold Niebuhr (1892–1971). Dit is een prachtig aanvaardingsgebed dat me altijd heeft geïnspireerd. Het leven is een uitdaging en soms heb je geen antwoord op de dingen die in je leven gebeuren. In dergelijke omstandigheden zal dit gebed van onschatbare waarde zijn. Dit gebed zal je gemoedsrust en moed geven om verder te gaan in het leven. Er is een klein verschil tussen dit en overvloed gebed maar logica is hetzelfde.

'Elke zorg die te klein is om in een gebed te veranderen, is te klein om tot last te worden gemaakt.' - Corrie Ten Boom

“God spreekt in de stilte van het hart. Luisteren is het begin van gebed. ' - Moeder Theresa

En als we weten dat hij ons hoort - wat we ook vragen - weten we dat we hebben wat we van hem hebben gevraagd. - 1 Johannes 5:15

Mijn gebed is niet dat je ze uit de wereld haalt, maar dat je ze beschermt tegen de boze. - Johannes 17:15

Ik zeg u, wat u ook vraagt ​​in gebed, geloof dat u het hebt ontvangen en het zal van u zijn. Markeer 11:24

De bekendste vorm is:

God schenk me de rust
Om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen
Moed om de dingen te veranderen die ik kan
En wijsheid om het verschil te kennen.

Dag voor dag leven
Van moment tot moment genieten
Ontberingen accepteren als de weg naar vrede
Het nemen, zoals Hij deed, deze zondige wereld
Zoals het is, niet zoals ik het zou willen hebben
Vertrouwend dat Hij alle dingen in orde zal maken
Als ik me overgeef aan zijn wil
Zodat ik redelijk gelukkig mag zijn in dit leven
En buitengewoon blij met Hem
Voor altijd en altijd in de volgende.

Niebuhr, die het gebed voor een preek voor het eerst schreef in de Heath Evangelical Union Church in Heath, Massachusetts, gebruikte het al in 1934 op grote schaal in preken en publiceerde het voor het eerst in 1951 in een tijdschriftcolumn. Het gebed verspreidde zich zowel via de preken van Niebuhr als via kerkgroepen in de jaren dertig en veertig en werd later aangenomen en gepopulariseerd door de Anonieme Alcoholisten en andere twaalfstappenprogramma's.

Wat is het geheim achter de kracht van het Aanvaardingsgebed?

De taal is nederig, de lessen eenvoudig en de geschiedenis niet bijzonder romantisch. Maar de berichten zijn zowel persoonlijk als universeel, gemakkelijk te begrijpen maar moeilijk uit te voeren.

• Acceptatie is geen luiheid. Als we buitensporige aandacht besteden aan de dingen die we niet kunnen veranderen, besteden we fysieke, emotionele en mentale energie die ergens anders naartoe kan worden gestuurd. Als we accepteren dat er enkele dingen zijn die we niet kunnen veranderen, zijn we niet zelfgenoegzaam.
• We moeten de moed hebben om onszelf te veranderen. Een van de grootste uitdagingen van het leven is ons voor te stellen hoe ons leven anders zou kunnen zijn dan nu. Vaak zijn onze diepgewortelde gewoonten onze eigen ergste vijanden, en het simpelweg identificeren van hen is het halve werk. Er zijn verschillende 30 dagen werkboeken op de hoofdpagina en ze zijn een uitdaging en reis in deze strijd. Omdat gewoonten kracht krijgen door herhaling, is er echte focus en perspectief nodig om naar onszelf te kijken. U kunt meer inzicht krijgen in ' Verslavingsgedichten en mijn verslavingsherstelsystemen '.
• Ontberingen kunnen goed voor je zijn. Natuurlijk brengt het leven veel uitdagingen en obstakels met zich mee. Als we deze obstakels niet alleen als frustraties of mislukkingen zien, maar als kansen om te groeien en te leren, kunnen we onze omstandigheden overstijgen.
• Ja, acceptatie is een keuze - zeker een moeilijke, maar niettemin een keuze. Er zijn twee manieren om een ​​probleem te verhelpen: accepteer wat er gebeurt, zie het positieve en kies een vredige gemoedstoestand of vecht ertegen, wees ellendig en strijd tegen het universum.
• Acceptatie is naar mijn mening de sleutel om tijdelijk geluk om te zetten in blijvend geluk. Het helpt je om van gevoel blij eigenlijk wezen gelukkig . Door acceptatie te oefenen, bereid je je voor op een leven in deze veranderende wereld, waar je nooit weet wat er gaat gebeuren. Acceptatie is als jezelf beschermen met je eigen schild.

Hoe meer je weet wie je bent en wat je wilt, des te minder laat je je van streek maken.

Laat me duidelijk maken dat acceptatie helemaal niet gerelateerd is aan zwakte, en zeker geen synoniem is van conformiteit of middelmatigheid.

“… En acceptatie is het antwoord op al mijn problemen van vandaag. Wanneer ik gestoord ben, is dat omdat ik een persoon, plaats, ding of situatie - een feit van mijn leven - onaanvaardbaar voor mij vind en ik geen rust kan vinden totdat ik die persoon, plaats, ding of situatie accepteer als precies zoals het zou op dit moment moeten zijn. Niets, absoluut niets gebeurt per ongeluk in Gods wereld. Totdat ik mijn alcoholisme kon accepteren, kon ik niet nuchter blijven, tenzij ik het leven volledig op de voorwaarden van het leven accepteer, kan ik niet gelukkig zijn. Ik hoef me niet zozeer te concentreren op wat er in de wereld moet worden veranderd, maar op wat er in mij en mijn houding moet worden veranderd. '

Dagelijks aanvaardingsgebed

Ik bid dat 'gebed' elke ochtend. Het is eigenlijk slechts een beschrijving van hoe één persoon de wereld en zijn rol daarin ziet.

Ik geloof in wat dit gebed zegt ... namelijk dat ik me moet concentreren op hoe ik op de wereld reageer, niet zozeer op de toestand van de wereld of wat anderen daarin doen.

Ik accepteer mezelf volledig.
Ik accepteer mijn sterke en zwakke punten,
mijn gaven en mijn tekortkomingen,
mijn goede punten en mijn fouten.

Ik accepteer mezelf volledig als mens.
Ik accepteer dat ik hier ben om te leren en te groeien,
en ik accepteer dat ik leer en groei.
Ik accepteer de persoonlijkheid die ik heb ontwikkeld, en
Ik accepteer mijn kracht om te genezen en te veranderen.

Ik accepteer mezelf zonder voorwaarde of voorbehoud.
Ik accepteer dat de kern van mijn wezen goedheid is
en dat mijn essentie liefde is,
en ik accepteer dat ik dat soms vergeet.

Ik accepteer mezelf volledig, en in deze acceptatie
Ik vind een steeds verdiepende innerlijke kracht.
Vanuit deze kracht, accepteer ik mijn leven volledig en
Ik sta open voor de lessen die het me vandaag biedt.

Ik accepteer dat in mijn hoofd zowel angst als liefde is,
en ik accepteer mijn macht om te kiezen welke ik als echt zal ervaren.
Ik erken dat ik alleen de resultaten van mijn eigen keuzes ervaar.

Ik accepteer de tijden dat ik voor angst kies
als onderdeel van mijn leer- en genezingsproces, en
Ik accepteer dat ik het potentieel en de kracht heb
op elk moment om in plaats daarvan voor liefde te kiezen.

Ik accepteer fouten als onderdeel van groei,
dus ik ben altijd bereid mezelf te vergeven en
geef mezelf nog een kans.

Ik accepteer dat mijn leven de uitdrukking is van mijn gedachte,
en ik verbind mij ertoe mijn gedachten op één lijn te brengen
elke dag meer en meer met de Gedachte van Liefde.
Ik accepteer dat ik een uitdrukking ben van deze liefde.
Liefdes handen en stem en hart op aarde.

Ik aanvaard mijn eigen leven als een zegen en een geschenk.
Mijn hart staat open om te ontvangen en ik ben er enorm dankbaar voor.
Mag ik altijd de geschenken delen die ik ontvang
volledig, vrij en met vreugde.