100+ beste dieetcitaten: exclusieve selectie

Eetpatroon is een eetplan waarbij iemand minder of alleen bepaalde soorten voedsel eet, omdat men dunner wil worden of om medische redenen. Diep inspirerende dieetcitaten helpen je overal doorheen als het moeilijk wordt en helpen je te slagen in elk aspect van het leven.

Als u op zoek bent naar motiverende gezondheidscitaten die perfect vastleggen wat u zou willen zeggen of gewoon zelf geïnspireerd wilt raken, blader door een geweldige verzameling diepgaande citaten over kanker , geweldige citaten over gezond eten en top astma citaten .

Beroemde dieetcitaten

Het idee achter voedingsverwarring is: je moet je lichaam kalm houden. Dus door het soort voedsel dat u eet te veranderen, de frequentie van het voedsel dat u eet, kunt u uw metabolisme op peil houden. - Ian K. Smith

Ik hou van Spaans eten. Mijn dieet is het mediterrane dieet, dat is lekker eten. Ik eet goed. - Penelope Cruz

Ik ben een paar keer van dieet veranderd. Nu probeer ik meer eiwitten te eten. Ik eet de hele dag door kleine maaltijden. Ik hou van eten, dus ik geef mezelf nog steeds geweldige maaltijden. Ook als ik het druk heb, is het gemakkelijk om af te vallen. - Michael Keaton

‘Immortals’ was in hoge mate een trainingsprogramma op basis van vechtsporten - veel lichaamsgewicht, heel weinig om daadwerkelijk zware gewichten op te tillen, en een heel, heel caloriearm dieet. - Henry Cavill

Ik had een van mijn beste jaren in 1991, ik was 31. Ik heb opnieuw mijn best gedaan om harder te werken. Ik werd beter in mijn dieet. Ik lette op hoeveel slaap ik kreeg. Ik was altijd een routineus. Ik werd strenger. - Cal Ripken, Jr.

Ik heb veel kunnen leren door middel van voeding en lichaamsbeweging, maar ik moet je zeggen dat het hebben van ware liefde in je leven en iemand die 24 uur per dag achter je staat het verschil maakt. - Montel Williams

Ik probeer fruit en groenten en vlees te eten en alle verschillende categorieën en heb een goed afgerond dieet. - Andrew Luck

Ze at altijd met elk soort voedsel dat ze maar in handen kon krijgen. - Arthur Baer

Het geheim van een lang leven heeft, zoals ik het zie, minder te maken met een dieet of zelfs met lichaamsbeweging, en meer met de omgeving waarin iemand leeft: sociaal en fysiek. Wat bedoel ik hiermee? Ze leiden een lonend ongemakkelijk leven. - Dan Buettner

Seks houdt me in vorm. Ik heb geen dieet, ik eet wat ik lekker vind. Ik hou van Mars-bars en ik rook en drink. Maar ik vind het heerlijk om midden op de dag weg te rennen om de liefde te bedrijven. Het verbrandt echt calorieën. - Lisa Snowdon

Ik heb nooit lichamelijke problemen gehad, ik heb nooit een eetstoornis gehad. Ik heb nog nooit op dieet hoeven te gaan en dat komt door Weight Watchers. - Ginnifer Goodwin

Ik ben opgegroeid met een zwaar dieet van gospel, folk en blues, want dat zijn de hoekstenen van traditionele Amerikaanse muziek. - Ben Harper

Na Atkins geprobeerd te hebben en Nutrisystem een ​​paar keer te hebben gedaan, ben ik nu alleen gefocust op het handhaven van een gezonde levensstijl in plaats van op een dieet. - Miranda Lambert

Ik eet echt niet regelmatig een dieet of sport niet. Ik ren gewoon altijd rond - je zult me ​​nooit betrappen op een dag op de bank. - Abbey Clancy

U kunt uw weg uit een slecht dieet niet halen. - Mark Hyman

Ik heb Amazons gratis cola light gedronken. Niets is logischer voor mij dan een bedrijf dat probeert van de boekhandel een winstgevende onderneming te maken. Ik ben niet tegen Amazon, en ik ben ook geen pro-uitgevers. Ik ben pro-boeken. - Lev Grossman

Er is nooit een geverifieerd wetenschappelijk rapport geweest dat chelatietherapie, een glutenvrij dieet of iets anders autisme kan genezen. - Michael Spectre

Ik heb geëtst wie ik ben door ontelbare haarknippogingen, outfitpogingen, schoonheidspogingen, dieetpogingen. Het is een evolutie geweest. - Jamie Lee Curtis

Bij mij werd een longaandoening vastgesteld waar sommige mensen mee rondlopen en waarvan ze niet eens weten dat ze die hebben. Door een vroege diagnose deel ik graag dat ik gezond blijf door middel van voeding en lichaamsbeweging. - Tisha Campbell-Martin

Als u wist dat u uw levensstijl en dieet zou kunnen veranderen en hartaandoeningen en andere dingen zou kunnen vermijden, zou u dat moeten doen. - Laila Ali

Schiet in totaal niet meer dan 80 gram koolhydraten in uw dagelijkse voeding. Dit betekent dat de voorkeur wordt gegeven aan groenten die bovengronds groeien, zoals boerenkool, broccoli, spinazie en bloemkool, in tegenstelling tot groenten die koolhydraten opslaan in de vorm van zetmeel zoals aardappelen en bieten. - David Perlmutter

We hebben deze massavernietigingswapens op elke straathoek en ze worden donuts, cheeseburgers, frites, chips, junkfood genoemd. Onze kinderen leven op een junkfood-dieet. - Joel Fuhrman

Het beste dieet voor de algehele gezondheid, en specifiek voor het verminderen van het risico op hart, hersenen en kanker, is een dieet dat agressief weinig koolhydraten bevat met een overvloed aan gezond vet, en dit is het centrale thema van ‘Grain Brain’. - David Perlmutter

Ik ben geen dieter. Ik heb de smaak van een 7-jarige jongen, hoewel ik eraan werk. Ik bestel van het kindermenu! Ik werk hard om meer fruit en groenten te eten en alles af te ronden, maar ik ben een groot meisje met pretzels en cola light. - Allison Williams

Ik beschouw lezen als een uitgebalanceerd dieet als je zinnen te flodderig, te barok zijn, bezuinigen op vette Foster Wallace, zeg maar, en Kafka oppakken als ruwvoer. - Zadie Smith

Ik denk dat een van de meest trieste dingen die er met de literatuur gebeuren, is dat het te versimpeld raakt door dit dieet van eenvoudige politieke ideeën. - Arundhati Roy

Ik werd gewoon moe van overgewicht en ongeschikt, dus ik veranderde mijn dieet van hamburgers naar yoghurt en muesli, en het lijkt te werken. - Peter Jackson

Ik ben net zo gewoon als ieder ander, en ik heb ook mijn problemen, maar ik ben ook verantwoordelijk voor mijn eigen gezondheid. Dus ik zal op die hometrainer zitten, ik zal daar wandelen en proberen mijn gezondheid en dieet zoveel mogelijk te verbeteren als ik van andere Tasmaniërs verwacht. - Lara Giddings

Elk dieet waar ik ooit van ben afgevallen, was vanwege aardappelen en een soort jus. - Dolly Parton

Ik begon commercials te maken, zoals cola light en Pizza Hut. En ik begon te ontdekken dat er een ander leven voor mij was, op een ander gebied. Van daaruit kreeg ik een telefoontje van een regisseur in Italië, en we deden ‘Indio’ I en II, en daar begon het. - Marvin Hagler

Ik ben op dieet sinds 1962. - Mary Quant

Ziekten komen voor in zure omgevingen, dus het is erg belangrijk om je lichaam alkalisch te houden. Door een dieet te houden met veel bladgroenten, bronwater, frisse lucht, rauwe amandelen, citroenen, grapefruits en warm water met sap van een halve citroen, helpt dit om de zuurgraad te verlagen. - Valentina Zelyaeva

Ik ben niet helemaal veganistisch - mijn dieet is waarschijnlijk voor 80 procent plantaardig, maar ik eet wel wat vlees. Ik probeer echter te weten waar alles vandaan komt. En alle weddenschappen zijn uitgeschakeld als mijn man en ik naar een echt geweldig restaurant gaan. - Lauren Bowles

We zijn gehersenspoeld om te verlangen naar een dieet dat ons doodt. Wat volgens ons goed smaakt, is over het algemeen datgene waar we sociaal geconditioneerd voor zijn. - Jane Velez-Mitchell

De talloze ernstige gezondheidsrisico's die het gevolg zijn van slechte voeding zijn onder meer een hoog cholesterolgehalte, hartaandoeningen, diabetes type 2, hoge bloeddruk, beroerte en zelfs slaapapneu. - Jane Velez-Mitchell

Ik ging eigenlijk op een veganistisch dieet. Dus ik zat mezelf daar te zeuren. Ik zeur andere mensen er niet over. Het was een soort interessant experiment, en ik ontdekte dat het helemaal niet zo moeilijk was. - Paul Fleischman

Tegenwoordig reis ik zoveel dat het moeilijk is om in een routine te komen. Als ik onderweg ben, gebruik ik de sportscholen van hotels. Als ik thuis ben in L.A., hou ik van wandelen en surfen. Al met al probeer ik een uitgebalanceerd dieet en trainingsroutine te behouden, wat me tot nu toe goed van pas is gekomen. - Curtis Stone

Ik ben vreselijk in het vasthouden aan welk dieet dan ook. Hoe meer ik denk dat ik iets niet kan eten, hoe meer ik het wil eten. En ik weet dat dit het meest irritante is voor een meisje om te zeggen, maar ik heb gewoon geluk dat ik zo ongeveer kan eten wat ik wil. - Liberty Ross

Om gezond te zijn, moet het dieet voornamelijk bestaan ​​uit fruit, groenten, bonen, noten en zaden. - Joel Fuhrman

Een van de belangrijkste dingen die ik deed om op mijn dieet te blijven, is dat ik mezelf nooit heb toegestaan ​​honger te krijgen. Zodra ik honger kreeg, zou ik gezond eten. - Stephen Furst

Het eerste dat ik tijdens mijn dieet deed, was de batterijen uit de afstandsbediening halen en mezelf dwingen om op te staan ​​en van kanaal te veranderen. Dat is waarschijnlijk de moeilijkste oefening die ik heb gedaan. - Stephen Furst

Het slaapzaaldieet lijkt in niets op de conventionele diëten die u in het verleden hebt geprobeerd. Het biedt richtlijnen om zelf een gezonde levensstijl te creëren, zonder de ontmoedigende beperkingen van een snel-fix dieet. - Daphne Oz

Ik geef mezelf een cheat-dag waar ik mijn dieet vernietig. Ik ben een volledig Amerikaans meisje, dus ik ga voor een hamburger en patat en een shake. - Ashley Wagner

Ik ga een dieet-cheesecake maken, maar die doe ik in een Sara Lee-doos. Of ik neem een ​​grote kom pasta, maar het is eigenlijk maar een kopje pasta - de rest is groenten. Ik voel me daardoor minder beroofd. - Stephen Furst

Onderweg zijn is geen excuus om slecht te eten. Ik hou niet van fastfood, maar als het moet, bestel ik drie gewone sandwiches met gegrilde kip en gooi de broodjes weg. - Drievoudige H

De dokter vroeg hoe mijn dieet was en ik moest gaan zitten en beseffen dat het niet normaal is, en al ongeveer 20 jaar niet normaal. - Carre Otis

Nooit in een miljoen jaar zou ik in Versailles willen wonen met Marie Antoinette of wie dan ook. Ik haat het om je dit te vertellen, maar ik vond het niet eens leuk om Versailles te bezoeken. Ik vond het gewoon te sierlijk. Het was als een compleet dieet van suikerspin, marsepein en slagroom. - Kathryn Lasky

Iedereen heeft een of twee keer een ramen-noodle-dieet gevolgd. - Kim Shaw

We krijgen steeds vaker een dieet aangeboden waarin gevoel, niet verhaal, koning is. - Beeban Kidron

Ik ben niet veganistisch of vegetarisch opgegroeid. Ik ben opgegroeid met junkfood! En vanwege de manier waarop ik at voordat ik mijn dieet veranderde, kan ik echt de uitdagingen begrijpen van veranderingen aanbrengen en afstand nemen van voedsel dat een vorm van comfort en geluk bood tijdens het opgroeien, maar erachter te komen dat het meeste van waar ik van hield echt slecht voor was me! - Kim Barnouin

Het menselijk lichaam is een wonderbaarlijke zelfherstellende machine, maar die zelfherstellende systemen vereisen een voedingsrijk dieet. - Joel Fuhrman

Ik nam in 2010 een besluit om te stoppen met het drinken van cola light, en sindsdien heb ik geen cola light meer gehad. Ik denk dat het de beste verandering in mijn leven was die ik ooit heb gemaakt, want ik heb er best veel van gedronken. - Nick Jonas

Ik geloof niet in het koolhydraatvrije dieet ... ik heb een theorie. Ik denk dat als je koolhydraten opgeeft, je chagrijnig wordt. U moet ze opnemen in uw dagelijkse voeding. - Karisma Kapoor

Veranderingen in levensstijl en veranderingen in het dieet werken sneller, beter en goedkoper dan welke medicatie dan ook en zijn even effectief of effectiever dan maagbypass zonder bijwerkingen of complicaties op de lange termijn. - Mark Hyman

In de Afrikaans-Amerikaanse gemeenschap worstelen we met veel gezondheidsproblemen die veel te maken hebben met onze voeding. - Marvin Sapp

Ik herinner me dat toen het Atkins-dieet arriveerde, ik 16 pond verloor in de eerste maand, maar toen ik stopte, ging het allemaal weer verder. - Bonnie Tyler

Het Amerikaanse dieet veroorzaakt ziekten. Het is samengesteld uit 25 procent dierlijke producten en 62 procent bewerkte voedingsmiddelen en slechts 5 procent calorieën uit fruit en groenten. - Joel Fuhrman

Mijn dieet is altijd buitengewoon belangrijk voor mij. Ik heb een nieuwe benadering van eten gevolgd in termen van mijn bloedgroep. Ik eet echt niet veel kip, suiker, zout of rundvlees. Gewoon gezond eten en je zoveel beter voelen. - Larry Fitzgerald

Na met veel voedingsdeskundigen te hebben gewerkt, boeken te hebben gelezen en met vallen en opstaan ​​op mijn eigen lichaam te hebben geoefend, heb ik eindelijk een manier gevonden om mijn gewicht onder controle te houden zonder ontbering. Ik noem mijn programma ‘Somersizing’ en Somersizing is geen dieet. Dieet is een smerig woord van vier letters dat negatieve gedachten van opoffering en obsessie en schuld oproept. - Suzanne Somers

Als ik mensen één tip zou kunnen geven: het is geen lichaamsbeweging of voedingsschema. Het is om te praten en in jezelf te geloven, want aan het eind van de dag brengen de halter en het dieet je niet in vorm. Het is uw verantwoording aan uw woord. - Brett Hoebel

Ik had nooit gedacht dat ik een hoofdbestanddeel van het Australische culturele dieet zou worden. Het equivalent van brood of melk, of een fijne oude Tasmaanse Mauve Vein. Ik denk dat het komt omdat ik praat over dingen die mensen niet durven te noemen. Ik bedoel geen ranzige dingen of onsmakelijke dingen. Ik noem een ​​spade een spade - ik bespreek dingen op een realistische manier. - Barry Humphries

Mijn plantaardig dieet plus vis is te danken aan mijn lage bloeddruk, hoge energie en robuuste immuniteit. - David H. Murdock

Ik drink cola light vanaf het moment dat ik opsta tot het moment dat ik naar bed ga. - Karl Lagerfeld

Ik probeer dat niet te zijn, maar ik ben superneurotisch over voeding. Ik ben neurotisch over het proberen niet neurotisch te zijn! Ik ben zoals elk ander meisje. Ik moet mijn hele leven heel hard mijn best doen om te proberen fit te zijn. En ik ben super ijdel. En ik wil leuke kleren dragen. - Gwen Stefani

Ik haat het je dit te vertellen, maar ik vond het niet eens leuk om Versailles te bezoeken. Ik vond het gewoon te sierlijk. Het was als een compleet dieet van suikerspin, marsepein en slagroom. Het gaf me het mentale equivalent van een van die tandpijn die je krijgt als je in iets te zoet bijt. - Kathryn Lasky

Als ik de maaltijd in een restaurant niet kan eten en de ober vraagt: ‘Is alles in orde, mevrouw?’, Vertel ik ze dat ik op dieet ben. - Cilla Black

Op mijn zwaarste was ik 5'8 'en 175 pond. Ik at goed, maar in te grote hoeveelheden, en ik deed zelden een gezamenlijke inspanning om de extra calorieën te verbranden. Ik had mezelf in elkaar geslagen omdat ik te zwaar was, ook al had ik de tools om in vorm te zijn. Dan zou ik mijn toevlucht nemen tot een ongezond dieet om het gewicht te verliezen dat me zelfbewust maakte. - Daphne Oz

Ja, ik ben geobsedeerd door gezondheid, wat een interessante reis is geweest. Ik ging de rauwkost-dieetroute af, maar werd ziek. Het was erg moeilijk, vooral in Groot-Brittannië in de winter, om te overleven op rauwe wortelen. Ik werd zo ziek en bloedarm, dus ik stopte daarmee en werd een vitamine-junkie. Ik at gewoon veel groenten, oefende en ademde. - Naomie Harris

Mijn dokter legde uit dat lichaamsbeweging en dieetveranderingen kunnen helpen en dat ik misschien ook medicijnen nodig heb. - Della Reese

Ik denk dat we moeten begrijpen dat suiker een essentieel onderdeel van voedsel is, maar dat overtollige suiker een ongepast en nutteloos dieet is. - Andrew Lansley

Toen ik 12 was, zat ik op ‘Guiding Light’ en ik wilde geaccepteerd worden door deze volwassenen met wie ik werkte. Ik ben begonnen met het Eat Right for Your Type-dieet. Een vriend die wat ouder was, deed het. Ik heb een perfectionistische persoonlijkheid, dus ik wilde mijn best doen. Ik at niets waarvan het zei dat het niet moest. - Brittany Snow

Lichaamsbeweging is voor mij belangrijker dan voeding, omdat het een tweetal is. Het houdt me in goede lichamelijke conditie en het verlicht stress. En als u een vertegenwoordiger van het publiek bent, is er nooit een tekort aan dingen om te doen. Aaron Schock

Ik geloof nog steeds dat een plantaardig dieet enorme gezondheidsvoordelen heeft, maar ik heb meer dierlijke eiwitten in mijn dieet verwerkt. Ik ontdekte dat mijn lichaam persoonlijk op een punt kwam dat ik iets meer nodig had. - Bob Harper

Miljoenen jaren lang bevatte het menselijke dieet geen toegevoegd zout - alleen het natrium dat in natuurlijk voedsel aanwezig is, wat neerkomt op slechts ongeveer 1000 mg natrium per dag. - Joel Fuhrman

Jonge meisjes zien mij als een rolmodel en denken dat ik een dieet crash om slank te blijven. Dat is niet waar, ik eet altijd goed. - Denise Van Outen

Al met al wil ik me wagen aan film. Films zijn mijn hoofdvoedsel, dus ik zou graag deel uitmaken van een speelfilm, een onafhankelijke film ... het hangt allemaal gewoon af van het verhaal en de mensen erachter. - Tom Weston-Jones

Ik vertel mensen dat ik op dieet ben. Als iemand me ziet met een muffin, zullen ze denken dat ik niet op dieet ben. Het is als een soort geheime kleine politie die ik voor mezelf heb gemaakt. - Stephen Furst

Ik ben van nature een gespierde meid met wat rondingen, dus het eten van een mediterraan dieet maakt mijn lichaam gelukkig. - Debi Mazar

Ik stopte met diëten op gewoon, saai, onbevredigend voedsel en begon rijke, heerlijke maaltijden te eten, vol van smaak en, ja… vet. Ik werd mager van vet en besefte dat ik nooit meer een dieet zou hoeven te volgen. - Suzanne Somers

Ik heb geen trainer. Ik heb wat ik noem 'de training van de arme man en het dieet van de rijke man.' Ik ren elke dag 1 uur en doe 500 sit-ups en 1000 crunches, en ik hef gewichten aan de Y voor 28 dollar per maand, ook al is het 3 in de ochtend. - T. J. Thyne

Toen ik ontdekte dat meel pond voor pond evenveel calorieën bevat als suiker, en dat je bij het eten van pasta eigenlijk cake eet, ik was maat 23 en mijn nek beperkte mijn ademhaling, dus kreeg ik een microbiotisch dieet en kreeg ikzelf een hometrainer. - Caitlin Moran

Laat me je een vraag stellen: als je nooit een uitgebalanceerd dieet zou volgen, wat zou er dan met je lichaam gebeuren? Je weet het antwoord: uiteindelijk zou je zwak worden, je zou zelfs open kunnen staan ​​voor een ernstige ziekte of ziekte. We hebben allemaal een uitgebalanceerd dieet nodig om gezond te blijven. - Billy Graham

Ik ben een beetje verslaafd aan cola light, en ik mag het natuurlijk absoluut niet aanraken, want het zorgt ervoor dat de nieren heel hard werken. - Sue Townsend

Het hele idee van het maken van sap is goed als je probeert een dieet te volgen en het in beperkte mate gebruikt. Ik gebruik sapdrankjes maar één keer per week. Ik gebruik geëmulgeerde dranken omdat je bij emulgering alles bewaart. Je bewaart het vruchtvlees, je houdt de huid met alle fytonutriënten. - Montel Williams

Alleen al het feit dat we een nationaal gesprek voeren over wat we zouden moeten eten, dat we worstelen met de vraag wat het beste dieet is, is symptomatisch voor hoe ver we zijn afgedwaald van de natuurlijke omstandigheden die aanleiding gaven tot onze soort, van de simpele handeling van het eten van echt, heel, vers voedsel. - Mark Hyman

Ik heb mijn gewichtsprobleem van mijn moeder geërfd. Ze was altijd op dieet. Als er een doos chocolaatjes in huis was, at ze een halve chocola en legde de andere helft terug. Ze hield van me, maar ze moedigde me aan om in mijn tienerjaren een dieet te volgen. - Lesley Nicol

Ik eet geen dieet, ik doe geen rages, ik heb net besloten geen koolhydraten te eten. Dus geen brood en pasta meer voor de maand. Ik kan echter niet zonder chocolade. Ik heb altijd een staaf in mijn handtas. Het moet 72% zijn. Minder en het is te zoet, niet meer en het is niet eetbaar. Zoals ik al zei, ik ben heel bijzonder. Nancy Meyers

Train je hersenen en lichaam, blijf bezig met werk en vrienden, en voed je hersenen met een gezond, plantaardig dieet - en ook met kennis. - David H. Murdock

Ik had nooit meer een managementboek willen schrijven. Het zijn er zo veel, en iedereen zegt hetzelfde over hen, en ze zijn allemaal hetzelfde - ze geven exact hetzelfde advies. Het is als een dieetboek waarvan ze allemaal zeggen dat ze minder calorieën eten, meer bewegen, en elk boek heeft dezelfde conclusie. - Ben Horowitz

Ik heb zoveel mensen gezien - dierbaren en collega's - die van het ene dieet naar het andere, het ene trainingsschema naar het andere gingen. Ik probeerde erachter te komen wat enkele van de fundamentele dingen waren die ieder van ons voorgoed in een levensstijl kan inbouwen, in plaats van van het ene naar het andere te springen. - Tom Rath

Jamie Oliver had het, terecht, over het verbeteren van het dieet van kinderen op scholen en het verbeteren van schoolmaaltijden, maar het netto-effect was dat het aantal kinderen dat op veel van deze plaatsen schoolmaaltijden at, niet omhoog ging, maar omlaag. - Andrew Lansley

Ik weet niet of die dingen werken, waar je dat doet, zoals dit crashdieet of crash-hongerdood. Het is gewoon niet iets waar ik ooit in ben geweest. - Amanda Peet

Cola light is mijn absoluut favoriete drankje ter wereld. Ik dronk vroeger vier blikjes per dag. Maar om me te helpen bezuinigen, heb ik er een traktatie van gemaakt. Nu, in plaats van een toetje, neem ik een blik light frisdrank. Door een limiet te stellen aan hoe vaak ik het kan drinken, heb ik het meer gewaardeerd. - Kaley Cuoco

Als het seizoen voorbij is, neem ik graag wat tijd vrij van het dieet dat ik volg als ik aan het spelen ben. - D’Brickashaw Ferguson

Gehinderd door astma sinds ik zes weken oud was, begon ik te experimenteren met mijn dieet en ontdekte ik een verontrustend verband. Toen ik stopte met het normale Amerikaanse dieet van suiker, vetten, alcohol, chemicaliën en toevoegingen, voelde ik me beter. Ik kon vrij ademen. Toen ik probeerde een hamburger en een cola binnen te sluipen, kwam mijn lichaam in opstand. - Paul Hawken

Hoewel puistjes niet zo eenvoudig zijn als te veel melk of suiker in uw dieet, hebben beide een aanzienlijke impact. Voedingstekorten en excessen kunnen acne verergeren. - Mark Hyman

Onze obsessie met snelheid, met steeds meer in elke minuut proppen, betekent dat we door het leven racen in plaats van het daadwerkelijk te leven. Onze gezondheid, voeding en relaties lijden. We maken fouten op het werk. We worstelen om te ontspannen, om van het moment te genieten, zelfs om een ​​goede nachtrust te krijgen. - Carl Honore

Ik heb altijd in een regenboogdieet geloofd. Zoveel kleuren en voedingsmiddelen als je kunt eten, hoe beter, want als je je op één voedingsmiddel concentreert, komt er vast en zeker een rapport uit dat zegt: ‘Broccoli eigenlijk ...’ Dus ik mix het vaak door elkaar. En ik neem vitamines, zoals Biosil, die ik gebruik voor mijn haar, huid en nagels. - Christie Brinkley

De 20e-eeuwse maagzweerepidemie was een teken van een goede gezondheid bij Amerikaanse mensen - een goed dieet, een sterke zuurgraad en een gezonde immuunrespons maken zweren feitelijk waarschijnlijker. Dat is de reden waarom zakenlieden die gigantische T-bone-steaks aten, vatbaar waren voor maagzweren. - Barry Marshall

Ik volg een versie van het Dukan-dieet, maar ik volg het niet tot het uiterste, dus veel vis en groenten. Als ik chocolade wil, laat ik mezelf met mate een beetje chocolade eten. - Katherine Jenkins

start online een gesprek met een meisje