Mel B pronkt met haar krankzinnige buikspieren en vlekkeloze bikinilichaam na 30 pond gewichtsverlies - Zie de foto's!
Het harde werk van Mel B. in de sportschool heeft dat wel Vast en zeker afbetaald.
De 41-jarige America’s Got Talent rechter ging op een romantisch uitje in het Hard Rock Hotel Ibiza tijdens de vakantie van 4 juli met haar man, Stephen Belafonte, waar ze haar keiharde buikspieren liet zien. Eerder deze week onthulde Mel op Instagram dat ze de afgelopen maanden 30 pond is afgevallen.
En dat is zeker te zien.
FOTO'S: Hollywood's beste bikinibods boven de 40
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel pronkte ook met haar fitte figuur in een gele tweedelige bikini met print toen ze ging paddleboarden met Stephen.
De moeder van drie kinderen zorgde ervoor dat ze haar fitnessroutine volhield, zelfs als ze op vakantie was, een uur hardlopen op de loopband en in het zweet werkte.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Scary Spice Mel b (@officialmelb) op 30 juni 2016 om 2:55 uur PDT
Ik heb zoooo hard gewerkt voor dit lichaam, geloof me, het kwam niet gemakkelijk, vertelde Mel B eerder deze week op Instagram. Het vergt veel toewijding, controle, discipline en wilskracht, want het is niet leuk om het enige meisje op het feest te zijn dat niet drinkt, en de enige die bij het krieken van de dag wakker wordt om te trainen.
Mel zei dat ze een bewuste beslissing had genomen om beter in vorm te komen.
Ik zeg dit omdat ik een paar maanden geleden bijna 30 kilo zwaarder was en ik mezelf op een missie zette om te veranderen, te veranderen en de beste versie van mezelf te zijn, van binnen en van buiten, schreef ze. Ik ben niet perfect, maar ik kan het alleen proberen - dat is alles wat we kunnen doen - maar het harde werk werpt zijn vruchten af. Eindelijk voel ik me geweldig en het wordt alleen maar beter.
EN sprak vorige maand met Mel op een speciale Rooftop Cinema Club-vertoning van Spice World in Los Angeles, waar ze herinneringen ophaalde aan het filmen van de cultklassieker uit 1997 met haar beste vrienden Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C en Geri Halliwell. Deze week markeert ook het 20-jarig jubileum van de iconische breakout-hit van de Spice Girls, Wannabe.
We hebben gewoon veel plezier gehad! Herinnerde Mel zich. Weet je, je hebt vijf jonge meisjes die samen zijn en gewoon hun droom beleven en doen wat we willen doen, zeggen wat we willen zeggen, dragen wat we willen dragen!
Ze zette het record ook recht op Victoria's recente beweringen dat haar microfoon was uitgeschakeld tijdens Spice Girls concerten zodat de andere meisjes konden zingen.
Ze zou willen dat het was uitgeschakeld! Mel kraakte. We zongen live, en we schreven en namen al onze muziek live op, en we voerden het live uit. Het werd niet afgewezen - niet dat ik weet. Misschien heeft ze daar stiekem om gevraagd. Ik weet daar niets van.
goedemorgen liefde citaten voor je vriendin
Kijk hieronder:
