De angst voor pensionering overwinnen
Pensioen is iets waar we dubbelzinnige gevoelens over hebben: het is waar we naar uitkijken omdat het betekent dat we niet langer naar het werk hoeven te gaan, maar we zien er ook tegen op omdat het een onmiskenbaar teken is dat we oud. Hoewel het pensioen veel geweldige dingen voor ons in petto heeft, hangt de manier waarop we over deze periode in ons leven denken sterk af van hoe we het ervaren. We hebben het op ons genomen om een lijst op te stellen van alle geweldige dingen die u kunt verwachten als u uw ‘gouden jaren’ nadert, zodat u zich minder bang zult voelen.
Angst om niet genoeg geld te hebben
Er is een gedachte die zelfs degenen kan schrikken die zichzelf als onverschrokken beschouwen - niet genoeg geld hebben na hun pensionering. Omdat u mogelijk niet weet hoeveel geld u nodig heeft, kunt u dit probleem eigenlijk niet vergeten. Geld besparen is absoluut noodzakelijk, maar zelfs als u een late start heeft, kunt u nog steeds genoeg opzij kunnen zetten om uw angsten een beetje weg te nemen. Bovendien betekent gepensioneerd zijn dat niet je kunt geen geld verdienen : je hebt genoeg tijd om je hobby's na te jagen, en je kunt altijd proberen je inkomen aan te vullen door je huis te huren of internet te gebruiken om iets te verkopen dat je hebt gemaakt.
Angst om alleen gelaten te worden
Of we het nu leuk vinden of niet, dit is het moment waarop we maar heel weinig mensen hebben waarop we kunnen vertrouwen. Onze gezinnen krimpen als kinderen opgroeien en hun eigen gezin stichten, en het kan echt beangstigend zijn om te denken dat je op een dag helemaal alleen wakker zult worden. Dit is een van de redenen waarom zoveel gepensioneerden ervoor hebben gekozen wonen in woongemeenschappen zoals Bellmere : je leeft in een gemeenschap van mensen met wie je een praatje kunt maken, je kunt genieten van je hobby's en je weet dat er professionals zijn waarop je kunt vertrouwen in geval van nood. Woongemeenschappen worden steeds populairder omdat het plaatsen zijn waar ouderen een vervullend en actief leven kunnen leiden.
Angst om ‘vaarwel’ te zeggen tegen het werk
Afscheid nemen van uw werkplek zal zeker tegenstrijdige emoties opwekken: u bent waarschijnlijk gehecht aan uw collega's, uw kantoor en mogelijk enkele van uw klanten, dus loslaten kan moeilijk zijn. Deze gevoelens zijn complex en moeilijk om mee om te gaan, dus u zou kunnen beginnen met het opschrijven van dingen in een dagboek, erover praten met uw partner of familie, of er zelfs over bidden of mediteren. Het belangrijkste is om iets te vinden om je bezig te houden: begin met vrijwilligerswerk, breng meer tijd door met je (klein) kinderen of zoek een hobby die je interesseert.
Angst om je levensstijl te veranderen
Elke ochtend wakker worden zonder enig idee wat je die dag moet doen, kan in het begin verfrissend zijn, maar je kunt er ook depressief van worden. Het is belangrijk om te maken pensioen plannen op de dingen die je gelukkig maken en bezig houden. Elke ochtend wakker worden met een glimlach is verfrissend en als je een lijst hebt met doelen die je wilt bereiken, zul je de behoefte voelen om actief te zijn. Ontwikkel verschillende strategieën om u te helpen uw doelen te bereiken, maar wees flexibel - dit gaat niet meer over het halen van deadlines en het volgen van planningen. Je hoeft het jezelf niet moeilijk te maken, en als je geduldig en enthousiast bent, zul je zeker veel kunnen bereiken.
Er zijn mensen die bang zijn voor hun pensioen omdat ze het zien als een teken dat hun leven voorbij is, maar dat is verre van waar. Als u maar een klein beetje moeite doet en een snufje diversiteit aan uw leven toevoegt, zult u al snel beseffen hoeveel prachtige kansen u te wachten staan als u met pensioen gaat. Over deze angst heen komen kan moeilijk zijn, maar tegelijkertijd is het het echt waard, dus geef niet op - de beloning zit altijd aan de andere kant van angst.