Checklist: 7 stappen naar geluk

Kun je je de laatste keer herinneren dat je echt gelukkig was? We hebben het niet over een ontspannende donderdagavond of een tijd waarin je het goed deed op je werk, maar een punt in je leven waarop je je echt tevreden voelde met jezelf.

Het is moeilijk om niet in de valstrikken van negativiteit en het routineuze leven te vallen. Doe een bewuste poging om gelukkig te zijn door uw leven te verrijken en uw emotionele en mentale vermogens te versterken.