Citaten

120+ beste depressiecitaten die iedereen zou moeten lezen

Depressie is een stemmingsstoornis die gepaard gaat met een slecht humeur en verlies van interesse in activiteiten. Ook wel depressieve stoornis of klinische depressie ervaren mensen een depressie op verschillende manieren. Het beïnvloedt hoe u zich voelt, denkt en gedraagt en kan leiden tot verschillende emotionele en fysieke problemen.

Beroemde citaten over depressie geven je gevoelens perfect weer en zullen je helpen om te gaan met worstelingen en je beter te voelen door je verlichting, betekenis en inspiratie te geven.

Als u op zoek bent naar beste citaat aller tijden die perfect vastleggen wat u zou willen zeggen of gewoon zelf geïnspireerd wilt raken, blader door een geweldige verzameling verdriet citaten , citaten over geestelijke gezondheid , en citaten over kracht .

Top 10 depressiecitaten

'Ik ontdekte dat bij depressie een van de belangrijkste dingen die je je kunt realiseren, is dat je niet de enige bent.' - Dwayne Johnson

'Als mensen niet precies weten wat depressie is, kunnen ze veroordelend zijn.' - Marion Cotillard

'Je zegt dat je‘ depressief ’bent - ik zie alleen maar veerkracht. Je mag je van binnen en van buiten in de war voelen. Het betekent niet dat je defect bent, het betekent gewoon dat je een mens bent. ' - David Mitchell, Cloud Atlas

'Elke man heeft zijn geheime zorgen die de wereld niet kent en vaak noemen we een man koud als hij alleen maar verdrietig is.' - Henry Wadsworth Longfellow

'Probeer de zwartheid, lethargie, hopeloosheid en eenzaamheid ze gaan door. Wees er voor ze als ze door de andere kant komen. Het is moeilijk om een vriend te zijn van iemand die depressief is, maar het is een van de aardigste, edelste en beste dingen die je ooit zult doen. ' Stephen Fry

'Ik wilde niet wakker worden. Ik had een veel betere tijd in slaap. En dat is echt triest. Het was bijna als een omgekeerde nachtmerrie, zoals wanneer je wakker wordt uit een nachtmerrie, dan ben je zo opgelucht. Ik werd wakker in een nachtmerrie. ' - Ned Vizzini

'Mensen die nog nooit met een depressie te maken hebben gehad, denken dat het gewoon verdrietig is of in een slecht humeur . Dat is niet wat depressie voor mij is, het vervalt in een staat van grijsheid en gevoelloosheid. ' - Dan Reynolds

'Als je omringd bent door al deze mensen, kan het eenzamer zijn dan wanneer je alleen bent. Je kunt in een enorme menigte zijn, maar als je niet het gevoel hebt dat je iemand kunt vertrouwen of met iemand kunt praten, heb je het gevoel dat je echt alleen bent. ' - Fiona Apple

'Ik heb veel depressies, en ik weet dat andere mensen dat ook doen, maar ik heb een uitlaatklep die zo veel mensen niet hebben. Als je dat in je hebt en je kunt het er niet uit krijgen, wat doe je dan? ' - Billie Eilish

“Mentale pijn is minder dramatisch dan fysieke pijn, maar komt vaker voor en is ook moeilijker te verdragen. De veelvuldige poging om mentale pijn te verbergen, verhoogt de last: het is gemakkelijker om te zeggen ‘Mijn tand doet pijn’ dan te zeggen ‘Mijn hart is gebroken’. - C.S. Lewis

Krachtige citaten over depressie

'Een groot deel van depressie is je echt eenzaam voelen, zelfs als je in een kamer vol miljoen mensen bent.' - Lilly Singh

'Een zwaluw maakt geen zomer, en een mooie dag ook niet, een dag of een korte tijd van geluk maakt iemand niet helemaal gelukkig.' - Aristoteles

“Het is erg moeilijk uit te leggen aan mensen die nog nooit een ernstige depressie hebben gekend of ongerustheid de pure continue intensiteit ervan. Er is geen uit-schakelaar. ' - Matt Haig

'Ik zag de wereld in zwart en wit in plaats van de levendige kleuren en tinten waarvan ik wist dat ze bestonden.' - Katie McGarry

'Je bent als een grijze lucht. Je bent mooi, ook al wil je dat niet zijn. ' - Jasmine Warga

“Depressie is voor mij een aantal verschillende dingen geweest - maar de eerste keer dat ik het voelde, voelde ik me hulpeloos, hopeloos en dingen die ik nog nooit eerder had gevoeld. Ik verloor mezelf en mijn wil om te leven. ' - Ginger Zee

'Denk niet na over uw fouten en mislukkingen uit het verleden, want dit zal uw geest alleen maar met verdriet vullen, spijt en depressie. Herhaal ze in de toekomst niet. ' - Swami Sivananda

'Zelfs als ik mezelf probeer op te winden, raak ik gewoon geïrriteerd omdat ik er niets uit kan laten komen. En midden in de nacht lig ik hier aan dit alles te denken. Als ik op de een of andere manier niet weer op het goede spoor kom, ben ik dood, dat is het gevoel dat ik krijg. Er is geen enkele sterke emotie in mij. ' - Banaan Yoshimoto

'Dat is het ding over depressie: een mens kan bijna alles overleven, zolang ze het einde in zicht ziet. Maar depressie is zo verraderlijk, en het komt dagelijks samen, dat het onmogelijk is om ooit het einde te zien. ' - Elizabeth Wurtzel

'Nobele daden en hete baden zijn de beste remedies tegen depressie.' - Dodie Smith

'Je moet leren los te laten. Laat de ... Los spanning . Je had sowieso nooit de touwtjes in handen. ' - Steve Maraboli

“Ik ben gebogen, maar niet gebroken. Ik heb littekens, maar niet misvormd. Ik ben verdrietig, maar niet hopeloos. Ik ben moe, maar niet machteloos. Ik ben boos, maar niet bitter. Ik ben depressief, maar geef niet op. ' - Anoniem

“Bezorgdheid zou ons tot actie moeten drijven en niet tot een depressie. Niemand is vrij die zichzelf niet kan beheersen. ' - Pythagoras

'Ik zal nooit vergeten hoe de depressie en eenzaamheid tegelijkertijd goed en slecht aanvoelden. Doet het nog steeds. ' - Henry Rollins, The Portable Henry Rollins

'Een ziektevrij lichaam, trillingsvrije adem, stress-vrij geest, remmingsvrij intellect, obsessievrije herinnering, ego dat alles omvat, en ziel die vrij is van verdriet, is het geboorterecht van ieder mens. ' - Sri Sri Ravi Shankar

'Je hoeft niet voor een leugen te leven. Een leugen naleven zal je in de war brengen. Het zal je in een depressie brengen. Het zal je waarden verdraaien. ' - Gilbert Baker

'Ik heb een depressie. Maar ik zeg liever: ‘Ik vecht’ tegen depressie in plaats van ‘Ik lijd’ ermee. Omdat depressie toeslaat, maar ik sloeg terug. Vecht verder.' - Anoniem

'Zie je niet hoe noodzakelijk een wereld van pijn en problemen is om een intelligentie te scholen en er een ziel van te maken?' - John Keats

'Als je neerslachtig voelen sluit gewoon je ogen, en de magie bracht ik terug naar jouw kant. ' - Adele

'Depressie is kleurenblind zijn en je wordt constant verteld hoe kleurrijk de wereld is.' - Atticus, Love Her Wild

'Het heeft geen zin om een depressief persoon te behandelen alsof ze zich gewoon verdrietig voelde, door te zeggen:‘ Nu, wacht even, je komt er wel overheen. ’Verdriet is min of meer als een verkoudheid - met geduld gaat het voorbij. Depressie is als kanker. ' - Barbara Kingsolver, The Bean Trees

'Als je de angst van het leven wilt overwinnen, leef dan in het moment, leef in de adem.' - Amit Ray

'Als je eindelijk accepteert dat het oké is om geen antwoorden te hebben en het oké is om niet perfect te zijn, besef je dat gevoel verward is een normaal onderdeel van wat het is om een mens te zijn. ' - Winona ryder

'Geestesziekte is zoveel ingewikkelder dan welke pil dan ook die een sterveling zou kunnen verzinnen.' - Elizabeth Wintzel

'Het leven is tien procent wat je ervaart en negentig procent hoe je erop reageert.' - Dorothy M. Neddermeyer

'Depressie, lijden en woede horen allemaal bij het mens zijn.' - Janet Fitch

'De pupil verwijdt zich in duisternis en vindt uiteindelijk licht, net zoals de ziel zich verwijdt in het ongeluk en uiteindelijk God vindt.' - Victor Hugo

'Wees een eenling . Dat geeft je de tijd om je af te vragen, om naar de waarheid te zoeken. Heb heilige nieuwsgierigheid. Maak uw leven de moeite waard. ' - Albert Einstein

'Een melancholisch ogende man, hij had het uiterlijk van iemand die met een brandende kaars naar het lek in de gaspijp van het leven heeft gezocht.' - P.G. Wodehouse

'Er zijn wonden die nooit op het lichaam te zien zijn, die dieper en pijnlijker zijn dan alles dat bloedt.' - Laurell K. Hamilton, de kus van Mistral

'Elke depressie heeft zijn wortels in zelfmedelijden, en alle zelfmedelijden is geworteld in mensen die zichzelf te serieus nemen.' - Tom Robbins

'Ik kon niet bij mensen zijn en ik wilde niet alleen zijn. Plotseling sufte mijn perspectief en was ik ver in de ruimte en keek naar de wereld. Ik kon miljoenen en miljoenen mensen zien, allemaal opgeslokt in hun leven, toen kon ik mij zien - ik was mijn plaats in het universum kwijtgeraakt. Het was gesloten en ik kon nergens meer zijn. Ik was meer verloren dan ik had geweten dat het voor een mens mogelijk was. ' - Marian Keyes

'De muren van isolatie zijn niet zo solide als uw lijden ze doet lijken. ' - Deepak Chopra

'Ik wilde niet dat ik op de foto ging omdat ik ging huilen. Ik wist niet waarom ik zou gaan huilen, maar ik wist dat als iemand tegen me sprak of me te dichtbij bekeek, de tranen uit mijn ogen zouden vliegen en de snikken uit mijn keel zouden vliegen en ik zou huilen om een week. Ik voelde de tranen in me stromen en klotsen als water in een glas dat wankel en te vol is. ' - Sylvia Plath

“Huilen is een van de hoogste devotionele liederen. Iemand die huilen kent, kent spirituele oefening. Als je kunt huilen met een zuiver hart, is niets anders te vergelijken met zo'n gebed. Huilen omvat alle principes van yoga. ' - Kripalvanandji

“Depressie presenteert zichzelf als een realisme over de rotheid van de wereld in het algemeen en de rotheid van je leven in het bijzonder. Maar het realisme is slechts een masker voor de werkelijke essentie van depressie, wat een overweldigende vervreemding van de mensheid is. Hoe meer u overtuigd bent van uw unieke toegang tot de rotheid, hoe banger u wordt om met de wereld om te gaan en hoe minder u zich met de wereld bezighoudt, des te verraderlijker lijkt de rest van de mensheid zich ermee bezig te houden. ' - Jonathan Franzen, Hoe alleen te zijn

'Ik heb zoveel domheid moeten ervaren, zoveel ondeugden, zoveel dwalingen, zoveel misselijkheid, ontgoocheling en verdriet, alleen maar om weer kind te worden en opnieuw te beginnen. Ik moest wanhoop ervaren, ik moest naar de grootste mentale diepten zinken, in gedachten aan zelfmoord, om genade te ervaren. ' - Hermann Hesse

'Sommige vrienden begrijpen dit niet. Ze snappen niet hoe wanhopig Ik moet iemand laten zeggen: ik hou van je en ik steun je zoals je bent, want je bent geweldig zoals je bent. Ze begrijpen niet dat ik me niet kan herinneren dat iemand dat ooit tegen me heeft gezegd. '- Elizabeth Wurtzel

“Het is belangrijk om je gevoelens niet helemaal te onderdrukken als je depressief bent. Het is net zo belangrijk om vreselijke argumenten of uitingen van verontwaardiging te vermijden. Je moet emotioneel schadelijk gedrag vermijden. Mensen vergeven, maar het is het beste om de zaken niet zover te brengen dat vergeving vereist is. Als je depressief bent, heb je de liefde van andere mensen nodig, en toch bevordert depressie acties die die liefde vernietigen. Depressieve mensen steken vaak spelden in hun eigen reddingsvlotten. De bewuste geest kan ingrijpen. Men is niet hulpeloos. ' - Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression

'Ik ben niet dankbaar voor depressie, maar het heeft me eerlijk gezegd harder laten werken en me de drive gegeven om te slagen en het te laten werken.' - Lili Reinhart

“Depressie aan mijn linkerhand. Eenzaamheid aan mijn rechterkant. Ze hoeven me hun badges niet te laten zien. Ik ken deze jongens heel goed. ' - Elizabeth Gilbert

'Sommige dagen zijn gewoon slechte dag , dat is alles. Je moet verdriet ervaren om geluk te kennen, en ik herinner mezelf eraan dat niet elke dag een goede dag zal worden, zo is het gewoon. ' - Dita Von Tesse

“Geestelijke ziekten leven elke dag overal om ons heen. Ik heb het bij andere familieleden gezien, ik heb het bij vrienden gezien en ik heb het zelf aangepakt met mijn eigen postpartumdepressie. ' - Rachel Hollis

'Misschien hebben we allemaal duisternis in ons en sommigen van ons kunnen er beter mee omgaan dan anderen.' - Jasmine Warga, My Heart en andere zwarte gaten

'Soms denk ik gewoon dat depressie een manier is om met de wereld om te gaan. Zoals, sommige mensen worden dronken, sommige mensen gebruiken drugs, sommige mensen worden depressief. Omdat er zoveel dingen zijn dat je er iets aan moet doen. ' - Ned Vizzini, het is een soort van grappig verhaal

'Je hebt het eerder gedaan en je kunt het nu doen. Bekijk de positieve mogelijkheden. Leid de substantiële energie van uw frustratie en verander het in een positieve, effectieve, niet te stoppen vastberadenheid. ' - Ralph Marston

'Luister naar de mensen die van je houden. Geloof dat ze het waard zijn om voor te leven, zelfs als je het niet gelooft. Zoek de herinneringen op die depressie wegneemt en projecteer ze in de toekomst. Wees moedig, wees sterk, neem uw pillen. Train omdat het goed voor je is, zelfs als elke stap duizend pond weegt. Eet als je van eten zelf walgt. Redeneer met jezelf als je je verstand kwijt bent. ' - Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression

Inspirerende citaten over depressie

'Woede, wrok en jaloezie veranderen het hart van anderen niet - het verandert alleen dat van jou.' - Shannon L. Alder

'Dat is alles wat ik wil in het leven: dat deze pijn zinvol lijkt.' - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

“De zon stopte met schijnen voor mij is alles. Het hele verhaal is: ik ben verdrietig. Ik ben de hele tijd verdrietig en het verdriet is zo zwaar dat ik er niet onderuit kan komen. Nooit.' - Nina LaCour, wacht even

'Het is niet allemaal slecht. Verhoogd zelfbewustzijn, afzondering, onvermogen om mee te doen, fysieke schaamte en zelfhaat - ze zijn niet allemaal slecht. Die duivels zijn mijn engelen geweest. Zonder hen zou ik nooit zijn verdwenen in taal, literatuur, de geest, het lachen en alle waanzinnige intensiteiten die me hebben gemaakt en weer niet hebben gemaakt. ' - Stephen Fry, Moab is mijn waspot

'Als je depressief bent, heb je geen controle over je gedachten, maar door je gedachten. Ik wou dat mensen dat begrepen. ' - Anoniem

'Ik voel me een defect model, alsof ik van de lopende band kwam en mijn ouders me terug hadden moeten nemen voor reparatie voordat de garantie afliep.' - Elizabeth Wurtzel

'Depressie is het gevoel dat je iets bent kwijtgeraakt, maar geen idee hebt wanneer of waar je het voor het laatst hebt gehad. Dan besef je op een dag dat je jezelf bent kwijtgeraakt. ' - Anoniem

“Telkens wanneer u een kankerboekje of een website of wat dan ook leest, noemen ze depressie altijd als een van de bijwerkingen van kanker. Maar in feite is depressie geen bijwerking van kanker. Depressie is een bijwerking van doodgaan. ' - John groen

“Mensen denken dat depressie verdriet is. Mensen denken dat depressie huilt. Mensen denken dat depressie zich in het zwart kleden. Maar mensen hebben het mis. Depressie is het constante gevoel verdoofd te zijn. Verdoofd zijn voor emoties, gevoelloos zijn voor het leven. Je wordt 's ochtends wakker om weer naar bed te gaan. ' - Anoniem

“Het is mijn ervaring dat mensen veel sympathieker zijn als ze kunnen zien dat je pijn doet, en voor de miljoenste keer in mijn leven wens ik mazelen of pokken of een andere gemakkelijk te begrijpen ziekte om het mij en ook hen gemakkelijker te maken. ' - Jennifer Niven

'Ik heb een van die lange knuffels nodig waarbij je een minuutje vergeet wat er nog meer om je heen gebeurt.' - Marilyn Monroe

'Je bent geen slecht persoon voor de manieren waarop je probeerde je verdriet te doden.' - Anoniem

'Ik wil niets doen. Ik wil deze dag niet eens beginnen, want dan wordt er van me verwacht dat ik hem afmaak. ' - Rainbow Rowell, Fangirl

'Je kunt de aardigste persoon zijn, je best doen om iedereen te plezieren, maar aan het eind van de dag gaan al je inspanningen nog steeds door niet gewaardeërd ! ' - Rashida Rowe

“Het hebben van angst en depressie is als bang en moe tegelijk. Het is de angst om te falen, maar geen drang om productief te zijn. Het wil vrienden maar heeft een hekel aan gezelligheid. Het wil alleen zijn, maar niet eenzaam zijn. Het voelt alles tegelijk en voelt zich dan verlammend verdoofd. ' - Anoniem

'Als ik niet kan voelen, als ik niet kan bewegen, als ik niet kan denken, en het kan me niet schelen, wat voor zin heeft het dan om te leven?' - Kay Redfield Jamison, An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness

'Als je iemand kent die depressief is, neem je dan voor om hem nooit te vragen waarom. Depressie is geen eenvoudig antwoord op een slechte situatie, depressie is net als het weer. ' Stephen Fry

'Ik ben niet beter, weet je. Het gewicht heeft mijn hoofd niet verlaten. Ik voel hoe gemakkelijk ik er weer in terug kan vallen, liggen en niet eten, mijn tijd verspillen en vloek mijn tijd verspillen, naar mijn huiswerk kijken en in paniek raken en gaan chillen bij Aaron, naar Nia kijken en weer jaloers zijn, neem de metro naar huis en hoop dat het een ongeluk heeft, ga mijn fiets halen en ga naar de Brooklyn Bridge. Dat alles is er nog steeds. Het enige is dat het nu geen optie is. Het is gewoon ... een mogelijkheid, alsof het een mogelijkheid is dat ik het volgende moment in stof zou kunnen veranderen en als een alwetend bewustzijn door het universum zou kunnen worden verspreid. Het is niet erg waarschijnlijk. ' - Ned Vizzini, het is een soort van grappig verhaal

'Ik heb zo'n humeur dat als ik onder water was, ik nauwelijks zou trappen om naar de top te komen.' - John Keats

“Mensen praten over fysieke fitheid, maar mentale gezondheid is net zo belangrijk. Ik zie mensen lijden, en hun families schamen zich ervoor, wat niet helpt. Men heeft steun en begrip nodig. Ik werk nu aan een initiatief om bewustzijn te creëren over angst en depressie en mensen te helpen. ' - Deepika Padukone

“Als je in de greep bent van Negatief zelfbeeld , het is pijnlijk, en het voelt zeker niet als trots. Maar ik geloof dat dit de donkere, stillere kant is van trots die trots verijdelt. ' - Edward T Welch

'Elke keer als ik een paar goede maanden heb en ik denk dat ik het ergste van mijn depressie heb overwonnen, komt het stilletjes terug. Dit is geen strijd die ik heb gevraagd om te vechten. Ik ben het zat om te weten dat het altijd terugkomt. ' - Anoniem

'Het ergste soort huilen was niet het soort huilen dat iedereen kon zien - het gejammer op straathoeken, het scheuren van kleding. Nee, de ergste soort gebeurde toen je ziel huilde en wat je ook deed, er was geen manier om het te troosten. Een sectie verdorde en werd een litteken van de kant van je ziel die het overleefde. Voor mensen zoals ik en Echo bevatte onze ziel meer littekenweefsel dan leven. ' - Katie McGarry, de grenzen verleggen

'Als je verdwaald bent in dat bos, duurt het soms even voordat je beseft dat je verdwaald bent. Voor de langste tijd kun je jezelf ervan overtuigen dat je zojuist van het pad bent afgedwaald, dat je nu elk moment de weg terug naar de trailhead kunt vinden. Dan valt de nacht keer op keer, en je hebt nog steeds geen idee waar je bent, en het is tijd om toe te geven dat je jezelf zo ver van het pad hebt verbijsterd dat je niet eens meer weet uit welke richting de zon opkomt. ' - Elizabeth Gilbert

“Zolang hoop blijft en betekenis behouden blijft, is de mogelijkheid van depressie overwinnen blijft in leven. ' - Cornel West

'Ik geloof dat woorden sterk zijn, dat ze kunnen overweldigen wat we vrezen als angst erger lijkt dan het leven goed is.' - Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression

“De lotus is de mooiste bloem, waarvan de bloembladen een voor een opengaan. Maar het groeit alleen in de modder. Om te groeien en wijsheid te verwerven, moet je eerst de modder hebben - de obstakels van het leven en zijn lijden. … De modder spreekt over de gemeenschappelijke grond die mensen delen, ongeacht onze standpunten in het leven. … Of we het nu allemaal hebben of niets, we staan allemaal voor dezelfde obstakels: verdriet, verlies, ziekte, sterven en dood. Als we als mensen ernaar willen streven om meer wijsheid, meer vriendelijkheid en meer mededogen te verwerven, moeten we de intentie hebben om te groeien als een lotus en elk bloemblad een voor een te openen. '- Goldie Hawn

'Ik heb een slecht geval van 3 uur 's ochtends schuldgevoelens - weet je, als je wakker in bed ligt en al die dingen herhaalt die je niet goed deed? Omdat, zoals we allemaal weten, niets slapeloosheid oplost als een lekker warm glas spijt, depressie en zelfhaat. ' - D.D. Barant, stervende beten

“Je leven verliezen is niet het ergste dat kan gebeuren. Het ergste is dat je je reden om te leven verliest. ' - Jo Nesbo

'Naast mijn andere talrijke kennissen, heb ik nog een intieme vertrouweling ... Mijn depressie is de meest trouwe minnares die ik heb gekend - het is dan ook geen wonder dat ik de liefde beantwoord.' - Soren Kierkegaard, Of / Or: A Fragment of Life

'Depressie is melancholie minus zijn charmes.' - Susan Sontag, Ziekte als metafoor

'Maak je geen zorgen als mensen denken dat je gek bent. Je bent gek. Je hebt dat soort bedwelmende waanzin waardoor andere mensen buiten de lijntjes dromen en worden wie ze voorbestemd zijn te zijn. ' - Jennifer Elisabeth, Born Ready: Unleash Your Inner Dream Girl

“Het verschil begrijpen tussen gezond streven en perfectionisme is cruciaal om het schild neer te leggen en je leven weer op te pakken. Onderzoek toont aan dat perfectionisme succes in de weg staat. In feite is het vaak de weg naar depressie, angst, verslaving en levensverlamming. ' - Brené Brown, The Gifts of Imperfection

'Depressie is geen oorlog die je wint. Het is een strijd die je elke dag voert. Je stopt nooit, komt nooit tot rust. Het is de ene bloedige strijd na de andere. ' - Shaun David Hutchinson, Wij zijn de mieren

'Ik ben doodsbang door dit donkere ding dat in me slaapt. De hele dag voel ik zijn zachte, luchtige wendingen, zijn kwaadaardigheid.' –Sylvia Plath, Ariel

“Depressie is als een blauwe plek die nooit weggaat. Een blauwe plek in je hoofd. Je moet gewoon oppassen dat je het niet aanraakt waar het pijn doet. Maar het is er altijd. ' - Jeffrey Eugenides, The Marriage Plot

Wijze citaten over depressie

“Een van de dingen die me verbijsteren (en er zijn er nogal wat) is hoe er zoveel aanslepende stigma's kunnen zijn met betrekking tot psychische aandoeningen, in het bijzonder een bipolaire stoornis. Naar mijn mening kost het leven met manische depressie enorm veel ballen. Net als een rondreis door Afghanistan (hoewel de bommen en kogels in dit geval van binnenuit komen). Soms kan bipolair zijn een allesverslindende uitdaging zijn, die veel uithoudingsvermogen en zelfs meer moed vereist, dus als je met deze ziekte leeft en überhaupt functioneert, is het iets om trots op te zijn, niet om je voor te schamen. Ze zouden medailles moeten uitgeven samen met de gestage stroom medicijnen. ' - Carrie Fisher, Wishful Drinking

'Geen enkele hoeveelheid liefde kan waanzin genezen of iemands sombere buien doen verdwijnen. Liefde kan helpen, het kan de pijn draaglijker maken, maar men is altijd verplicht om medicijnen te gebruiken die al dan niet altijd werken en al dan niet draaglijk zijn. ' - Kay Redfield Jamison, An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness

“Douchen, de dag afwassen. Drink een glas water. Maak de kamer donker. Ga liggen en sluit je ogen. Let op de stilte. Let op uw hart. Nog steeds aan het kloppen. Nog steeds aan het vechten. Je hebt het tenslotte gehaald. Je hebt het gehaald, een andere dag. En je kunt er nog een maken. Je doet het prima. ' - Charlotte Eriksson

'Als je mijn gedachten kon lezen, zou je niet glimlachen.' - Tamara Ireland Stone, elk laatste woord

“Door regen voel ik me minder alleen. Alle regen is, is een wolk- uit elkaar vallen en de verbrijzelde stukken over je heen gieten. Ik voel me goed om te weten dat ik niet het enige ben dat uit elkaar valt. Ik voel me beter als ik weet dat andere dingen in de natuur kunnen versplinteren. ' - Eenzame zigeuner uit Alaska

'Ze noemen depressie altijd de blues, maar ik zou graag wakker zijn geworden met een maagdenpalmperspectief. Depressie is voor mij urine-geel, uitgewassen, uitgeputte kilometers zwakke pis. ' - Gillian Flynn, scherpe voorwerpen

“Het moeilijkste aan depressie is dat het verslavend is. Het begint ongemakkelijk te worden om niet depressief te zijn. Je voelt je schuldig omdat je je gelukkig voelt. ' - Pete Wentz

'Misschien wordt depressie veroorzaakt door jezelf te veel onbeantwoordbare vragen te stellen.' - Miriam Toews, Swing Low

“Zelfvertrouwen geeft je de vrijheid om fouten te maken en het hoofd te bieden aan mislukkingen zonder waardeloos voelen . '

“Het ene moment was ze een vrije vogel: koningin van de wereld en lachend. Het volgende moment zou ze in tranen zijn als een porseleinen engel, op het punt staan te wankelen, te vallen en te breken. Ze huilde nooit omdat ze bang was dat er iets ‘zou’ gebeuren, ze zou huilen omdat ze bang was dat iets dat de wereld mooier zou kunnen maken ‘niet’ zou gebeuren. - Roman Payne, The Wanderess

'Maar hij [Depressie] schenkt me gewoon die donkere glimlach, nestelt zich in mijn favoriete stoel, zet zijn voeten op mijn tafel en steekt een sigaar op, de plek vullend met zijn vreselijke rook. Eenzaamheid kijkt en zucht, klimt dan in mijn bed en trekt de dekens over zich heen, volledig gekleed, schoenen en zo. Hij gaat me vanavond weer met hem laten slapen, ik weet het gewoon. ' - Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love

“Depressie drukt je neer als een rots in een rivier. Je maakt geen schijn van kans. Je kunt vechten en bidden en hopen dat je de kracht hebt om te zwemmen, maar soms moet je jezelf laten zinken. Omdat je nooit echt geluk zult kennen totdat iemand of iets je uit die rivier trekt - en je zult het nooit geloven totdat je beseft dat jij het was, jezelf die je redde. ' - Alysha Speer

'In de stilte van de nacht heb ik vaak maar een paar liefdeswoorden van één man gewenst, in plaats van het applaus van duizenden mensen.' - Judy Garland

“Dood, maar niet toegestaan om te sterven. Levend, maar zo goed als dood. ' - Suzanne Collins

'Bijna iedereen is overmoedig, behalve de mensen die depressief zijn, en dat zijn meestal realisten.' - Joseph T. Hallinan

'Ik wist niet waarom ik me angstig voelde of wat er met me aan de hand was, wanneer ik in het openbaar zou gaan en het gevoel had dat ik kon overgeven. Ik wist niet waarom ik op een bank wilde zitten terwijl ik zogenaamd iets aan het worden was waar iedereen zo enthousiast over was. ' - Goldie Hawn

'Ik begrijp je pijn. Geloof me, dat doe ik. Ik heb mensen zien gaan van de donkerste momenten in hun leven naar een gelukkig, vervullend leven. U kunt het ook doen. Ik geloof in jou. Je bent geen last. Je zult NOOIT een last zijn. ' - Sophie Turner

'Ik ben altijd banger geweest om alleen gelaten te worden of zich buitengesloten voelen dan over dingen die 's nachts tegen het lijf lopen. '

'Depressie is dat je lichaam zegt:‘ Ik wil dit personage niet meer zijn. Ik wil deze avatar die je in de wereld hebt gemaakt, niet vasthouden. Het is te veel voor mij. Je zou het woord ‘depressief’ moeten zien als ‘diepe rust’. Je lichaam moet depressief zijn. Het heeft diepe rust nodig van het personage dat je hebt geprobeerd te spelen. ' - Jim Carrey

'Ik ben erg beschikbaar voor depressies. Ik kan er vrij gemakkelijk in en uit glijden. Het begon toen mijn opa stierf, toen ik ongeveer 10 was, en hoewel ik nooit een zelfmoordgedachte had, ben ik in therapie , veel. ' - Adele

“Ik verhuisde uit L.A., raakte in een ernstige depressie, ging naar een therapeut en moest voor het eerst in mijn leven antidepressiva gebruiken. Het was eng en eenzaam. Ik kan niet geloven dat ik vanaf dat punt terugkwam. ' - Ellen DeGeneres

“Ik had alles wat ik nodig had om gelukkig te zijn. En toch voelde ik me het grootste deel van het afgelopen jaar ongelukkig. Ik begon een antidepressivum te nemen, wat hielp en ik begon het nieuws te delen met vrienden en familie - ik had het gevoel dat iedereen een uitleg verdiende, en ik wist niet hoe ik het anders moest zeggen dan de enige manier die ik ken: gewoon zeggen. Het werd gemakkelijker en gemakkelijker om het elke keer hardop te zeggen. ' - Chrissy Teigen

'Soms als je dat bent overweldigd voelen door een situatie - wanneer je je in de donkerste duisternis bevindt - dat is wanneer je prioriteiten opnieuw worden gerangschikt. '

“Ik voelde me geplaagd door een negatieve houding en het gevoel dat ik permanent in de schaduw was. Normaal ben ik zo'n bruisend, positief persoon, en plotseling voelde ik me niet meer mezelf. Iedereen kan worden beïnvloed, ongeacht hun succesniveau of hun plaats in de voedselketen. De kans is zelfs groot dat je iemand kent die ermee worstelt, aangezien bijna 20% van de Amerikaanse volwassenen tijdens hun leven met een of andere vorm van psychische aandoeningen wordt geconfronteerd. Dus waarom hebben we het er niet over? ' - Kristen Bell

“Mijn brein en mijn hart zijn erg belangrijk voor mij. Ik weet niet waarom ik geen hulp zou zoeken om die dingen net zo gezond te maken als mijn tanden. Ik ga naar de tandarts. Dus waarom zou ik niet naar een psychiater gaan? ' - Kerry Washington

'Depressie neemt je talenten niet weg, het maakt ze gewoon moeilijker te vinden.' - Lady Gaga

'Je voelt je niet leeg omdat je niet veel geld hebt. je bent leeg voelen omdat je je echte zelf nog niet hebt ontmoet, ben je niet tot je authentieke individualiteit gekomen. ' - Rajneesh

'Ik ben waarschijnlijk bij talloze gelegenheden heel dicht bij een complete inzinking geweest, waarbij allerlei soorten verdriet en soorten leugens en misvattingen en alles vanuit elke hoek naar je toe komen.' - Prins Harry

'Ik heb de neiging behoorlijk depressief te worden en ik heb een aantal problemen met angst en dat soort dingen ... Voor mij is het meer psychologisch. Oefening is een middel om die demonen uit te drijven. ' - Ryan Reynolds

“Ik denk dat ik na elke Olympische Spelen in een ernstige staat van depressie raakte, en na 2012 was dat waarschijnlijk de moeilijkste val voor mij. Ik wilde niet meer in de sport zijn ... anderhalf jaar, twee jaar daarna ... ik wilde niet meer leven. Ik denk dat mensen eindelijk begrijpen dat het echt is. Mensen praten erover en ik denk dat dit de enige manier is waarop het kan veranderen. ' - Michael Phelps

'Ik had zo een hekel aan mezelf. Het was gewoon een manier van denken. Ik wist niet hoe ik van mezelf moest houden. Ik wist niet hoe ik van iemand moest houden. ' - Anne Hathaway

'Het is mijn missie om dit met de wereld te delen en hen te laten weten dat er leven is aan de andere kant van die donkere tijden die zo hopeloos en hulpeloos lijken. Ik wil de wereld laten zien dat er leven is - verrassend, wonderbaarlijk en onverwacht leven na diagnose. ' - Demi Lovato

“Ik heb een tijd meegemaakt waarin ik erg depressief was. Zoals, ik sloot mezelf op in mijn kamer en mijn vader moest mijn deur openbreken. Het had veel te maken met, zoals, ik had een heel slechte huid, en ik voelde me daardoor echt gepest. Maar ik ben nooit depressief geweest door de manier waarop iemand anders me liet voelen, ik was gewoon depressief. ' - Miley Cyrus

“Ik was 25 jaar oud. Ik had mijn eigen tv-show. Ik was blij met mijn werk, maar ik kon er niet achter komen wat het was, het klopt niet altijd, is mijn punt. Het zijn niet alleen mensen die geen baan kunnen vinden of niet passen in de samenleving die soms worstelen met depressies. ' - Jared Padalecki

'Wat ik kinderen zou vertellen die door angstgevoelens gaan, iets waar ik me mee kan identificeren, is dat je zo normaal bent. Iedereen ervaart een versie van angst of zorgen in zijn leven, en misschien gaan we er voor langere tijd op een andere of intensere manier doorheen, maar er is niets mis met jou. Een gevoelig persoon zijn die veel geeft, die dingen op een diepgaande manier opneemt, maakt eigenlijk deel uit van wat je geweldig maakt ... Ik zou het niet inruilen voor de wereld, zelfs als er echt moeilijke tijden zijn. Heb nooit het gevoel dat je er een gek voor bent, want we zijn allemaal gek. ' - Emma Stone

“Jij bent het enige in deze wereld, boven alle andere dingen, dat je nooit mag opgeven. Toen ik op de middelbare school zat, worstelde ik met ernstige angst en depressie en de hulp en steun die ik kreeg van mijn familie en een therapeut hebben mijn leven gered. Hulp vragen is de eerste stap. Je bent kostbaarder voor deze wereld dan je ooit zult weten. ' - Lili Reinhart

“Het is oké om een depressie te hebben, het is oké om angst te hebben en het is oké om een aanpassingsstoornis te hebben. We moeten het gesprek verbeteren. We hebben allemaal een mentale gezondheid op dezelfde manier als we allemaal een fysieke gezondheid hebben. ' - Prins Harry

'Het enige dat nodig is, is een mooie nepglimlach om een gewonde ziel te verbergen en ze zullen nooit merken hoe gebroken je werkelijk bent.' - Robin Williams

'De geestelijke gezondheid van een kind is net zo belangrijk als zijn lichamelijke gezondheid en verdient dezelfde kwaliteit van ondersteuning. Niemand zou zich schamen om hulp te zoeken voor een kind als ze hun arm braken. ' Kate Middleton

'Actrice zijn heeft me niet onzeker gemaakt. Ik was onzeker lang voordat ik verklaarde dat ik actrice was. ' - Amy Adams

'Ik ben geboren met een groot bewustzijn van mijn omgeving en andere mensen ... Soms is dat bewustzijn goed, en soms zou ik willen dat ik niet zo gevoelig was.' - Scarlett Johansson

'Als je brutaal gebroken bent maar nog steeds de moed hebt om zachtaardig te zijn voor andere levende wezens, dan ben je een stoere vent met een engelenhart.' - Keanu Reeves