Wat te doen als er geen vertrouwen is in uw relatie

Heeft u een relatie waarin er geen vertrouwen is '>Is het gebruikelijk om elkaars telefoons te controleren? Vraag je je af of je partner je de waarheid vertelt als ze zeggen dat ze naar de sportschool of de winkels gaan? Denk je dat je partner je bedriegt? Of heeft je partner je bedrogen, maar je hebt besloten om het te laten werken, en je kan het niet helpen dat je je onzeker voelt?

Een relatie hebben zonder vertrouwen is geen fijne plek om te zijn. Vertrouwen is een fundamentele basis voor elke gezonde, liefdevolle en functionele relatie.

wat te zeggen om een ​​meisje je leuk te laten vinden

Maar wat betekent het om iemand te vertrouwen?
Vertrouwen is tweerichtingsverkeer. Het gaat erom dat je je partner en zijn acties vertrouwt, maar ook om jezelf te vertrouwen als het gaat om je onderbuikgevoel en je aan je grenzen houden. Als je jezelf niet vertrouwt, draag je alle verantwoordelijkheid over aan je partner als het gaat om je hele relatie, zonder er eigenaar van te worden.

Soms gaan mensen relaties aan met vertrouwenskwesties uit hun verleden, in de hoop dat de persoon met wie ze samen zijn hen reden genoeg zal geven om hen te vertrouwen. Maar het probleem met deze manier van denken is dat je waarschijnlijk mensen aantrekt die dezelfde overtuigingen en vertrouwenskwesties hebben. En geen enkele stabiele, gelukkige persoon zal dat soort onzekerheid op de lange termijn verdragen.

Een relatie kan niet duren zonder vertrouweneen aantal redenen. Als je geen vertrouwen hebt, zul je je partner niet geloven, zelfs niet over iets kleins, zoals lunchen met een vriend. Dit zal leiden tot tonnen argumenten en ongelukkig zijn, die zich tussen jullie een weg zullen banen.

Je zult je altijd onzeker voelen, een compliment niet kunnen accepteren en het gevoel hebben dat je niet geliefd of gewaardeerd wordt (zelfs als je dat wel bent).

En jullie zullen allebei ernstig ongelukkig zijn, of jullie nu allebei vertrouwensproblemen hebben, of jullie zijn gewoon een van jullie. Relaties zijn al hard werken - je hoeft geen uitdagingen meer toe te voegen.

Dus, wat kunt u doen als er geen vertrouwen is in uw relatie? Hoe ga je vooruit? Hier zijn een paar dingen om over na te denken als u probeert een plaats van vertrouwen en liefde in uw relatie te bereiken:

Jullie moeten allebei je relatie willen redden
Als er geen vertrouwen is, maar u wilt dat dit werkt, is het belangrijk dat u en uw partner allebei de relatie willen redden. Omdat het een hoop inspanning en compromissen zal vergen. Als je denkt dat er niet veel te besparen valt, kun je het maar beter een dagje uit laten gaan en verder gaan.

Als het vertrouwen niet echt is geschonden, kan het nog moeilijker zijn.
Als niemand iets in de relatie heeft gedaan om wantrouwen te veroorzaken, kan het erg vermoeiend zijn als jij degene bent die het wantrouwen ontvangt. Aangezien dat soort wantrouwen meestal verband houdt met relaties of ervaringen uit het verleden, zal het, hoe langer het duurt, je zwaarder gaan wegen en je energie aftappen.

Het is moeilijk om gelukkig te zijn en te ontspannen als je je afvraagt ​​wanneer de volgende beschuldiging of argument zich zal ontvouwen. ikAls jij degene bent die vertrouwensproblemen heeft, moet je eraan werken om het verleden los te laten. Onthoud dat het verleden niet is wie je bent, en deze nieuwe persoon is niemand uit je verleden.

Vervolgens moet u beginnen met het opbouwen van uw zelfrespect. Een laag zelfvertrouwen kan een van de redenen zijn waarom u zich zorgen maakt dat uw partner u zal verlaten - omdat u niet gelooft dat u ze waardig bent. Neem de tijd om al je geweldige kwaliteiten te vieren en begin die negatieve gedachten te vervangen door positieve, bevestigende.

Als het vertrouwen is geschonden, heb je volledige vergeving nodig.
Als je door je partner bent verraden, moet je besluiten hem volledig te vergeven, of hem los te laten en verder te gaan. Je kunt ze er niet voor blijven straffen of het weer in ruzie brengen als je besluit bij hen te blijven, want dat is voor jullie beiden niet eerlijk.

Deze beslissing is heel persoonlijk en niemand kan behalve jij beslissen wat hij moet doen.Neem de tijd om dat vertrouwen weer op te bouwen en beslis wat uw partner moet doen om uw vertrouwen terug te winnen.

Als jij degene bent die het vertrouwen heeft geschonden, iHet is aan jou om te bewijzen dat je weer te vertrouwen bent. Als het je oprecht spijt en spijt hebt van je daden, zeg dat dan en vertel je partner dat je er alles aan doet om hun vertrouwen weer terug te winnen.

Doe het dan. Doe wat nodig is.

U moet openlijk met uw partner praten.
Communicatie is de sleutel tot elke gezonde en succesvolle relatie. Als een van jullie moeite heeft om te vertrouwen, voer er dan een eerlijk en open gesprek over en werk die problemen samen aan.

Problemen kunnen pas worden opgelost als iemand weet dat ze bestaan, dus openheid is de cruciale eerste stap.Zorg ervoor dat u op een kalme en niet-oordelende manier spreekt, zonder hen de schuld te geven of hen ergens van te beschuldigen.

Alleen u weet of u volledig in deze relatie bent geïnvesteerd of niet. Als dat zo is, doe dan alles wat je kunt om dat vertrouwen met je partner weer op te bouwen en verder te gaan. Als je dat niet bent, laat het dan los en ga verder.

Het leven is te kort om het door te brengen met iemand van wie je niet gelukkig wordt.

Bestverkopende auteur en empowermentcoach

Shani houdt je ziel een spiegel voor, zodat je kunt zien hoe mooi je al bent. Ze is de oprichtster van Ze Rose Revolution , een bestsellerauteur, empowermentleider en een internationaal gepubliceerde schrijver.

het leven begint wanneer je uit je comfortzone stapt

Haar woorden hebben miljoenen mensen bereikt en geraakt haar boeken hebben hun weg gevonden naar de handen en harten van duizenden vrouwen wereldwijd.

Je kunt meer over Shani te weten komen door naar haar website en contact met haar opnemen Instagram .