Waar ben je zo bang voor?

Angst. Het is een sterke emotie. Het is er een die ons niet alleen mentaal, emotioneel en spiritueel aanvalt, maar ook fysiek. Het komt in de vorm van paniekaanvallen, opvliegers, nachtmerries, maagklachten, hoofdpijn en een hele reeks dingen, en het is zo moeilijk om te vechten, het is zo moeilijk om te overwinnen. Maar het is mogelijk. Hoe? Door af te breken waar je bang voor bent en je perspectief erop te veranderen.

Ik was bijvoorbeeld bang voor stormen. Doodsbang, versteend, spuugloos bang. Ik woon in het middenwesten, tornado's komen veel voor in mijn staat, en ze vernietigen niet alleen veel, ze hebben de neiging levens te eisen, en ik begon stormen, zelfs een bliksemloze, onweerloze storm met hen te associëren. Elke keer als het regende, hurkte ik in de kelder, zeker dat er een tornado zou komen en dat ik zou sterven. Ik zou óf onder het puin van mijn verwoeste huis worden begraven, óf mijn verwrongen lichaam zou mijlenver weg worden gevonden, in een boom of een veld.

Het kwam op het punt dat ik hier nachtmerries over kreeg, en mijn leven draaide om een ​​angst. Maar was ik echt bang voor stormen of was ik bang om te sterven? Ik had een strijd die veel dieper ging dan bang zijn dat twee fronten elkaar ontmoeten. Ik was bang voor de mogelijk resultaat.

Een ander voorbeeld is mijn hond. Een paar jaar geleden hadden we een huisbrand, en zonder de genade van God zouden we alles hebben verloren. Tot op de dag van vandaag associeert mijn hond alles wat piept (v.Chr. Van de rookmelder) met vuur, en ze raakt in paniek wanneer ik de broodroosteroven gebruik of iets anders doe dat resulteert in piepen. Maar ze is niet bang voor die dingen waarvoor ze bang is mogelijk resultaat.

Graven en ontdekken waar je echt bang voor bent, is de eerste stap om het te overwinnen. Velen zeggen dat ze bang zijn voor de toekomst, maar als je vraagt ​​waarom, kunnen ze alleen maar zeggen dat het komt omdat de dingen misschien niet uitkomen. Blijf graven en je zult merken dat de meeste mensen bang zijn dat hun toekomst een herhaling van het verleden zal zijn. Net als met het feit dat niet alle stormen tornado's betekenen, en niet alle tornado's de dood betekenen, of dat niet alle pieptonen vuur betekenen, zijn ze bang voor een mogelijke uitkomst. Mogelijk betekent dat het zou kunnen gebeuren, maar het betekent niet dat het zal gebeuren. Het is mogelijk dat als ik een dobbelsteen gooi, hij op een 2 terechtkomt, maar het is ook mogelijk dat hij op een 3,4,5,6 of 1 terechtkomt.

Mogelijk betekent niet positief. Een leven leiden zonder angst is ontdekken waar je echt bang voor bent, en dan beseffen dat alleen omdat je angst een mogelijke uitkomst is, dit niet de enige uitkomst is. De volgende stap is begrijpen dat je ook maar een mens bent. Er zijn krachten in deze wereld die je niet kunt veranderen, omstandigheden die je niet kunt beheersen en resultaten die je niet bevallen. Maar je hoeft niet bang voor ze te zijn. Je kunt ervoor kiezen om de kansen te accepteren en door te gaan, of je kunt in je kast kruipen en je afvragen ‘wat als’, ‘misschien’ en ‘maar’.

Ik kan kanker krijgen. Het is een mogelijk resultaat. Maar ga ik me er zorgen over maken? Nee. Ik ga doen wat ik kan om het te voorkomen, maar ik weiger mijn leven erdoor geobsedeerd te laten raken. Ik zou kunnen overlijden bij een verkeersongeval, maar dat laat me er niet van weerhouden om te rijden. Ik word misschien overvallen, maar dat zal me er niet van weerhouden om naar L.A. te verhuizen. Mijn leven kan behoorlijk moeilijke tijden doormaken, maar ik ga niet stoppen met leven.

We leven in het verleden, we laten het dicteren wat we nu doen, geven het de verfkwast en laten het onze toekomst schilderen. Ik begrijp dat, echt waar, maar zolang je dat blijft doen, kom je nergens heen. Alleen omdat je een gewelddadige relatie hebt gehad, wil nog niet zeggen dat alle relaties beledigend zijn. Gewoon omdat een universiteit of een bedrijf je niet wilde niet bedoel een ander niet.

We kijken naar het leven en zien maar één uitkomst, de slechte, dus we doen er alles aan om onszelf te beschermen, waarbij we vaak voorkomen dat er goede dingen gebeuren. We wikkelen onszelf zo strak in bubbels dat we er niet eens over nadenken ALLEMAAL de mogelijke uitkomsten, alle goede. Als je dat blijft doen, kijk je terug op het leven en zie je alle mooie kansen die je hebt gemist, de kansen om geweldige dingen te doen, allemaal omdat je je op één resultaat concentreerde, in plaats van op allemaal.

We kennen allemaal de zin: ‘accepteer de dingen die we niet kunnen veranderen ...’ Accepteer. Accepteren betekent begrijpen dat het kan gebeuren, maar je hoeft je er geen zorgen over te maken. Het is moeilijk om te doen, maar de voordelen zijn de strijd meer dan waard. Ik accepteer dat ik misschien kanker krijg, maar ik weiger me er zorgen over te maken. Ik kan het niet veranderen, dus waarom zou ik er kostbare tijd aan besteden als ik me zou kunnen concentreren op wat ik doe? KAN verandering?

Het leven is als een gigantische puzzel. Soms kun je vooruit kijken, zie je stukken waar je nog geen plaats voor hebt. Je ziet een stuk met het gezicht van iemand die je kent die huilt, en je denkt het ergste, en je stopt met het samenstellen van de puzzel, je stopt met leven. Maar als je de puzzel bleef samenstellen, zou je kunnen ontdekken dat die persoon huilde van vreugde, niet van verdriet. Maar je weet het niet. Huilen van verdriet is een mogelijk uitkomst, maar dat betekent niet dat het de enkel en alleen resultaat.

Dus erken je angst, ontdek waar je echt bang voor bent en kijk of het iets is dat je kunt veranderen. Zo niet, laat het dan gaan en laat het leven. En als je het opsplitst, als je van perspectief verandert, besef je dat het sowieso niet iets is om bang voor te zijn. Je vraagt ​​je af waar je zo bang voor was. Je stapt voor het eerst in dat vliegtuig en vraagt ​​je af wat het probleem was. En als je dit doet, als je de deur sluit voor angst, open je er nog tientallen die tot kansen en geluk leiden.

Een leven dat in angst wordt geleefd, is helemaal geen leven. Ik begrijp dat dit moeilijk kan zijn, maar het is het waard. Leef niet langer in angst en begin te leven in geloof, hoop en moed. Begin LEVEN!

Waar ben je zo bang voor?