Inzicht in de voordelen van hypnotherapie

Een vorm van psychotherapie die wordt gebruikt om een ​​verandering aan te brengen bij een patiënt die onder hypnose is, wordt hypnotherapie genoemd. Met begeleide ontspanningstechnieken worden patiënten in een staat van slaap of bewusteloosheid gebracht, wat gevoelens van intense rust en concentratie oproept die de hypnotherapeut verder de mogelijkheid bieden om de oorzaak van het probleem van de patiënt te achterhalen. Door in een hypnotische toestand te zijn, kunnen mensen alle gevoelens en herinneringen die ze onderdrukt hebben uit hun bewuste geest onderzoeken, wat hen naar het probleem zal leiden dat diep in hun geest is begraven. Hypnotherapie is gebruikt om een ​​overvloed aan aandoeningen te behandelen, zoals depressie, angst, posttraumatische stressstoornis, verschillende fobieën en het heeft veel voordelen voor onze gezondheid.

Verandert gedrag

Als je hebt gemerkt dat je gemakkelijk en vaak geïrriteerd raakt, dat je naar anderen snauwt zonder geldige reden, of als je niet weet hoe je je woede onder controle kunt krijgen, dan is hypnotherapie de perfecte oplossing voor het probleem. Hypnose helpt je om je gedragspatronen te veranderen en een aantrekkelijker en aangenamer persoon te worden. Aangezien we ons in de vroege kinderjaren leren ons te gedragen, hebben we de neiging om verschillende gedragspatronen overal ter wereld op te pikken, en slecht gedrag komt soms vaker voor. Hypnose zal je helpen de oude berichten in je hersenen te vergeten die je vertelden dat je je slecht moest gedragen, en in plaats daarvan leer je nieuwe gedragspatronen kennen die je vertellen om op een minder aanstootgevende manier te handelen. Mensen die zijn opgegroeid in disfunctionele gezinnen, hebben de meeste kans om dit soort gedragspatronen te ontwikkelen, dus hypnotherapie kan op veel manieren therapeutisch voor hen zijn. Ze zullen beter begrijpen waarom ze handelen zoals ze doen, wat in ruil daarvoor een grote hulp zal zijn voor het hele gezin, evenals voor hun vrienden en mensen met wie ze vaak omgaan. Bovendien helpt hypnotherapie je om een ​​beter begrip van jezelf te ontwikkelen. Hypnose beantwoordt veel vragen die je jezelf hebt gesteld terwijl je worstelt met een depressie of een jeugdtrauma.

Helpt bij chronische pijn

Migraine, artritis en sinusproblemen kunnen ondraaglijke pijn veroorzaken, en hypnotherapie is soms de enige oplossing. Hoewel een gecontroleerd dieet en pijnstillers de pijn kunnen verminderen, voelen sommige mensen geen enkele opluchting waardoor ze vreselijk ongemakkelijk worden. Na een paar kalmerende hypnotherapie-sessies , u zult waarschijnlijk verlichting kunnen krijgen voor een deel van de chronische pijn. Dit geldt met name als u last heeft van sinusproblemen of als u chronische pijn ervaart die in clusters voorkomt. De begeleide ontspanning in combinatie met eenvoudige meditatietechnieken kan u helpen uw pijn onder controle te houden en de duur van de episode te verkorten, terwijl u ook meer tijd krijgt tussen twee pijnaanvallen.

Behandelt verslavingen

Sommige mensen zijn vatbaarder voor verslaving dan anderen, omdat veel factoren bepalen of iemand verslaafd raakt of niet. Van opvoeding, via genen, ervaringen uit de kindertijd en tot de omgeving waarin we leven, de versmelting van invloeden kan een bepaalde verslaving veroorzaken. Hypnotherapie kan u helpen om van elke verslaving af te komen, of dat nu roken, drugs, gokken, eten, alcohol of iets anders is. Het proces is behoorlijk ontmoedigend, aangezien hypnotherapie vaak wordt gecombineerd met Ericksoniaanse therapie en regressie voor de beste resultaten. Dit zal helpen om de verslaving te doorbreken door de lichamelijke symptomen te verlichten, u te helpen uw gedachten weer onder controle te krijgen en terugval in de toekomst te voorkomen.

Laatste gedachten

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen en heeft veel voordelen. Van het helpen verwerven van nieuwe gedragspatronen, het verlichten van pijn en het helpen bestrijden van verslavingen, hypnotherapie kan je leven compleet veranderen, en ten goede. Bovendien kan het u ook helpen stress te verminderen, af te vallen, slapeloosheid te genezen, angst en depressie te behandelen en tal van andere aandoeningen en problemen die uw lichamelijke en geestelijke gezondheid in gevaar brengen.