Dingen die mensen die zichzelf verwonden willen dat u weet.

Trigger waarschuwing in dit bericht wordt zelfbeschadiging besproken. Lees het alsjeblieft niet als je gevoelig bent voor dit soort inhoud, en zorg goed voor jezelf!

Hallo internet, ik ben het, Queertastic (nogmaals. Ik kom hier vaak. Als je meer van me wilt horen over psychische problemen en andere onzin, vind me dan hier op mijn persoonlijke blog). Hoewel ik een grote fan ben van goedkope, met humor gevulde berichten, is het tijd om serieus te worden. Ik wil praten over iets dat ik persoonlijk heb meegemaakt, en dat is zelfbeschadiging. Toen ik mezelf pijn deed, was het iets nieuws voor mij en voor de mensen die dicht bij me stonden. Toen ik het uiteindelijk aan een paar van mijn goede vrienden vertelde, hadden ze geen idee hoe ze erop moesten reageren - en ik kan het ze nauwelijks kwalijk nemen, want de situatie is lastig. Dus nu dat ik ben(hopelijk)volledig hersteld, dacht ik dat het maken van een lijst als deze buitengewoon nuttig zou zijn voor iedereen die te maken heeft met zelfbeschadiging, of dat het je zou kunnen helpen beter te begrijpen wat er in de hoofden van mensen omgaat die aan zelfbeschadiging doen.( uiterst belangrijke opmerking: er zijn hotlines en bronnen aan het einde van dit bericht. Gebruik ze als dat nodig is.)

➀ Ja, we zijn ons er volledig van bewust hoe gek ons ​​gedrag voor u moet overkomen.

Er was een moment in mijn leven dat ik dacht dat mensen die zichzelf sneden, krankzinnige psychopaten waren die voor altijd in een keurslijf moesten worden gestopt. Ik overdrijf niet eens. Maar een jaar later was ik daar, zelfbeschadigend, me volledig bewust hoe gek andere mensen zouden denken dat ik ben als ze er ooit achter zouden komen. Ik veroordeelde mezelf soms omdat ik gek was omdat ik wist dat mijn gedrag gek en atypisch was. Het is een van de belangrijkste redenen waarom ik nog steeds zo bang ben dat iemand er ooit achter komt dat ik mezelf schade heb berokkend.

② We kennen we zou moeten hou op .

Er was geen moment tijdens mijn zelfbeschadigende periode dat ik niet dacht 'ik zou moeten stoppen met snijden'. Ik wist dat wat ik deed slecht was, maar een verslaving is een verslaving, en kettingrokers weten dat ze zichzelf longkanker geven, maar ze kunnen niet stoppen. Het is moeilijk om te stoppen, zelfs als je weet dat je jezelf (letterlijk) permanente littekens geeft die zowel fysiek als emotioneel zijn.

➂ We haten niets meer dan de vraag 'waar heb je die vandaan?'.

Deze zou vrij voor de hand liggend moeten lijken, maar ik kon het niet niet omvatten het. Serieus, het is al stom om mijn armbanden te laten slippen en mijn mouwen te laten vallen. Als een loser je vraagt ​​waar je die perfect rechte uniforme sneden langs je arm hebt, veroorzaakt dat een hel. We haten onze littekens. We zijn beducht voor onze littekens, omdat ze een constante herinnering aan ons verleden zijn. Gevraagd worden naar mijn littekens kan soms genoeg zijn om de hele dag te ontsporen.

➃ We haten het om zo afhankelijk van iets te zijn.

Als je verslaafd bent aan iets destructiefs, zul je na een tijdje echt in je hoofd zitten. Ik herinner me een paar dagen waarop ik gek zou worden als ik me niet zou verwonden, zo afhankelijk was ik er van. Je voelt je zwak en verloren, en je bent hulpeloos voor je eigen ondeugden. Het is vreselijk om een ​​actieve bijdrage te leveren aan uw eigen ondergang.

➄ Als we zeggen dat we er niet over willen praten, we willen er echt niet over praten.

Vaak zullen goedbedoelende familieleden en goede vrienden ons onder druk zetten om over onze problemen te praten, denkend dat we gewoon verlegen of terughoudend zijn. Ik weet het, je hebt misschien de beste bedoelingen in je hart, maar alsjeblieft - als een zelfveroorzaker je vertelt dat ze er geen zin in hebben om erover te praten, laat ze dan gewoon met rust. Misschien komen ze uiteindelijk wel terug, misschien niet. Hoe dan ook, persoonlijk denk ik dat dit een grens is die strikt moet worden geaccepteerd en gerespecteerd.

⑥ U hoeft geen relatie met ons te hebben om ons te helpen.

In principe hoeft u niet volledig te begrijpen wat we doormaken om ons te helpen. Als je jezelf nog nooit hebt geschaad, zul je het waarschijnlijk nooit helemaal begrijpen, maar het feit dat je om hem geeft en bereid bent te helpen is meer dan genoeg om ons thuis te laten voelen! Probeer dingen te vermijden als 'ik kan me verhouden' of 'ik weet hoe dat voelt', want we weten dat je niet weet hoe het voelt. Soms is alleen een empathisch woord voldoende. We zullen nooit moe worden van het horen van de woorden 'Ik hou van je, wat er ook gebeurt, en ik wil dat je geneest'. Soms is dat alle geruststelling die we nodig hebben

➆ Niets ter wereld is erger dan een terugval.

Ik zou geen post kunnen schrijven over dingen die zelfbeschadigers willen dat je weet en dan niet omvatten terugvallen. Het zijn de moeilijkste onderdelen van herstel, en het omgaan met een terugval is een vreselijke cocktail van teleurstelling vermengd met de vreemde opluchting die we krijgen als we terugkeren naar onze oude duivels. Het is een genot als je pijn zou moeten voelen. Genot voelen maar dan in schaamte verdrinken. Dat is slechts een klein fragment van hoe een terugval voelt, en het is onnodig te zeggen dat woorden de complexe tragedie die terugvalt niet eens volledig kunnen beschrijven. Houd dus in gedachten dat we onszelf zowel verwrongen vieren als onszelf mentaal vermanen als we terugvallen, en probeer ons een beetje speling te geven, want we hebben al alle schaamte van de wereld gevoeld.

En nu heb ik het gehad over wat zelfbeschadigers willen dat je weet. Maar, zelfbeschadigers, hier is iets dat ik wil dat je weet van iemand die zichzelf verwondde en bijna volledig hersteld is. Het is mogelijk om te herstellen , en je littekens zullen genezen. Je zult weer vertrouwen, je zult weer van jezelf houden, en het enige waar je afhankelijk van bent, is jezelf. Je hebt misschien het gevoel dat je op dit moment tot niets gereduceerd bent, maar herstel is mogelijk en je kunt groeien en leren van dit experiment. Je bent maar een klein beetje gebogen, niet gebroken. Alles komt uiteindelijk goed, en je bent sterk genoeg om jezelf door dit tumultueuze deel van je leven te loodsen. In dat verband heb ik hieronder enkele bronnen en hotlines toegevoegd. Zorg alsjeblieft voor jezelf, lieverds! Als je meer wilt lezen over zelfbeschadiging vanuit mijn persoonlijke perspectief, vind je hier een verzameling berichten van mijn persoonlijke blog. Bedankt voor het lezen, en als u mij vragen heeft over zelfbeschadiging, dan ben ik meer dan bereid om ze naar mijn beste vermogen te beantwoorden

Love Always, Queertastic♥