Een Springclean Meditatie

Voor degenen onder u die leven waar de lente net is begonnen -

Zoek een rustige plek waar je ongeveer een half uur ongestoord zult zijn. Een heilige ruimte waar je je kalm en vredig voelt. Het kan een hoekje zijn dat je thuis, in de tuin, aan zee hebt gecreëerd ...

Zit of lig in een comfortabele houding. Rug recht, armen en benen niet gekruist. Haal een paar keer diep adem, vul je longen tot de capaciteit als ballonnen, en adem langzaam uit door je mond. Voel hoe u bij elke opeenvolgende ademhaling steeds meer ontspannen wordt…. Laat nu uw lichaam voor u ademen. Hij weet precies wat hij moet doen.

Sluit je ogen en 'kijk naar beneden' in je hart. Stel je van daaruit een gouden koord voor dat je met het goddelijke verbindt, wat dat ook voor jou is. En nog een, steviger koord, dat je diep in de kern van de aarde verbindt. Stel je voor dat je volledig omgeven bent door een lichtgevende luchtbel die je beschermt. Vul deze luchtbel met de kleur / kleuren die op dit moment goed voor je aanvoelen ...

*

Stel je voor dat je helemaal alleen bent op een privéstrand. Je kunt de roep van de meeuwen horen en het beuken van de golven als ze op de kust breken. De smaak van zout uit de zee zit op je lippen terwijl je huid wordt gestreeld door een zacht briesje. Je graaft je voeten diep in het zachte, witte zand. Rustgevend, kalmerend. Het is nacht. De inktzwarte, fluweelzwarte lucht schittert met miljoenen kleine diamantachtige sterren. Een vallende ster kruist de lucht. Op aloude wijze doe je een wens. De weerspiegeling van de volle maan glinstert op het oppervlak van de oceaan, kabbelt, breekt, komt weer samen in harmonie met de golven.

Voor je staat een vreugdevuur omgeven door een cirkel van stenen die in de loop van eonen lang glad zijn geslepen door het beuken van golven. De vlammen springen en krullen en sturen vonken in de krullende rookranken die lui omhoog spiralen. Het is hypnotiserend om te zien hoe oranje, rode en gele vlammen opspringen en van vorm veranderen. De geur van het brandende hout is vreemd genoeg geruststellend.

Het vuur wenkt je. Het nodigt je uit om ongewenst, oud, achterhaald vuil weg te gooien dat zich in de hoeken en gaten van je innerlijke wereld heeft verzameld. Je scant je fysieke, emotionele, cognitieve en spirituele zelf. Je reikt naar binnen en haalt die aspecten eruit die je niet langer dienen, en gooit ze in het transmuterende vuur. Blijf zo lang zitten als je nodig hebt om deze innerlijke lenteschoonmaak te voltooien.

Als u klaar bent, dank dan voor de gelegenheid. Weet dat u op elk gewenst moment naar deze plek kunt terugkeren.

Breng jezelf langzaam terug naar het hier en nu, met een kalm, verfrist en hernieuwd gevoel.

(C) Raili Denemarken van Soul geschenken

Stappen voor vrede

“Een kleine groep bedachtzame mensen zou de wereld kunnen veranderen. Het is inderdaad het enige dat ooit heeft plaatsgevonden. ' - Margaret Mead