Activiteiten om doelen te stellen

Waarom zijn activiteiten om doelen te stellen zo belangrijk in ons leven? Iemand die heel slim was, zei ooit: 'Hoe we onze dagen doorbrengen, is hoe we ons leven doorbrengen'. Het leven verandert meestal niet van de ene op de andere dag (zoveel als we vaak zouden hopen). Het verandert omdat we kleine aanpassingen maken in onze dagelijkse gewoonten. Soms doen we het opzettelijk. Maar vaak beginnen we gewoon iets anders te doen, omdat we het beschouwen als een onbeduidende kleine verandering, maar deze kleine acties leiden tot enorme levensveranderingen in de loop van de tijd.

De sleutel tot het stellen van eenvoudige doelen is om niet te veel doelen te hebben. Hoewel dat voor sommige mensen niet altijd mogelijk is, omdat ze er te veel hebben doelen maakt dingen gecompliceerd en vereist een ingewikkelder systeem om uw doelen bij te houden.

Houd de dingen zo eenvoudig mogelijk als je kunt. Dat heeft als bijkomend voordeel dat je je energie kunt concentreren op een klein aantal doelen, waardoor je er veel effectiever mee wordt.

Ik geef er de voorkeur aan het probleem met het stellen van doelen op te splitsen in drie delen:

1. Hoe u doelen kiest
2. Hoe daar te komen
3. Hoe u al uw doelen en acties kunt bijhouden

Hoe u doelen kiest

Hier is geen perfect antwoord. Sommige mensen weten al een tijdje wat ze echt willen, maar hebben het gewoon niet nagestreefd, en voor hen is er gewoon een beetje contemplatie voor nodig om te beseffen wat ze altijd al wilden hebben. Anderen zullen het moeilijker hebben, omdat ze nog nooit hebben bedacht wat hun droom is of wat ze graag zouden willen bereiken.

Voor hen zou ik een paar suggesties doen:

1. Neem de tijd voor stille contemplatie.
2. Denk na over wat belangrijk voor je is.
3. Denk na over wat u wilt dat mensen over u zeggen als u sterft.
4. Brainstorm - maak een lijst van alle dingen die je graag zou willen doen in het leven, dingen die leuk, opwindend en geweldig klinken, en kies vervolgens de beste uit de lijst.
5. U hoeft uw levensdoelen nu niet te bedenken. Je zou gewoon iets kunnen bedenken dat je de komende zes maanden tot een jaar zou willen bereiken, en doorgaan met het verkennen van verschillende dingen totdat je je droom hebt gevonden.