Een oase in de natuur vinden
Als iemand die van de vroege kinderjaren tot de volwassenheid met een depressie is omgegaan, heb ik een verscheidenheid aan verschillende coping-mechanismen geleerd om mij te helpen. Verschillende dingen werken voor verschillende mensen, net zoals hetzelfde coping-mechanisme niet in elke situatie werkt. En het is buitengewoon, buitengewoon belangrijk voor iemand die met elk soort probleem te maken heeft, niet alleen met geestelijke gezondheidsproblemen, om iets te vinden dat het beste voor hem of haar werkt.
In een eerdere post vertelde ik hoe kunst voor mij een belangrijk coping-mechanisme was. Het is ongelooflijk ontspannend om op mijn laptop naar een referentiefoto te gaan zitten en gewoon te tekenen. Het vergt veel concentratie om naar de details, de vorm van iemands lichaam te kijken, en vervolgens te proberen het levensecht te maken. Het afgelopen weekend heb ik de hele week aan mijn Wonder Woman-tekening gewerkt. En gewoon omdat ik absoluut zo ben, er zo trots op ...
Kunst is geweldig. Kunst is ontspannend. Kunst is creatief. Het werkt echter niet voor elke situatie die ik tegenkom. Mijn depressie is de laatste tijd misschien veel beter onder controle te krijgen, maar het lost de eenzaamheid, de angst, het onvermogen om me ergens in te passen niet op. En kunst is alleen productief als ik stil kan zitten, binnen kan blijven, mijn muziek kan blazen en me kan concentreren. Als dat gewoon niet lukt, waag ik me buiten in de prachtige wereld waarin we leven om me te concentreren op mijn volgende simpele hobby: fotografie.
Ik ontdekte fotografie via een zeer goede vriend van mij die ik online ontmoette toen ik 15 was. Hij heeft net als ik last van depressies, maar hij gebruikt reizen en fotografie om met zijn problemen om te gaan. Hij heeft me kennis laten maken met de kunst van fotografie en hoe je de schoonheid in de natuurlijke wereld kunt vinden. En je hoeft niet ver te reizen om het te vinden als je dichtbij genoeg kijkt. Mijn vriend maakt geweldige reizen door Canada en de Verenigde Staten. Sterker nog, hij toert momenteel door een prachtig merengebied in Canada, en ik ben absoluut jaloers!
Ik heb jarenlang zijn fotografie zien groeien, terwijl ik stiekem wenste dat ik een eigen camera kon betalen om betere foto's mee te maken. Laten we eerlijk zijn, fotografie van mobiele telefoons was zelfs 10 jaar geleden niet wat het vandaag kan zijn ... als je genoeg geld uitgeeft. Ongeveer vijf jaar geleden kon ik me eindelijk een Nikon D3200 veroorloven. Mijn fotografiehobby barstte van potentieel.
Er is iets buiten in de frisse lucht dat je echt wakker maakt, en het zorgt ervoor dat je je bewust bent van de wereld om je heen ... als je je mobiele telefoon lang genoeg neerlegt om kijken . Ik leef van salaris naar salaris, en eten hebben, elk salaris is een toss meer. Daarom was reizen naar Canada of een geweldige plek in de Verenigde Staten uitgesloten. Er zijn echter veel kleine gebieden die u in de Mid-Atlantische regio kunt vinden. Je hoeft ze alleen maar te zoeken.
Mijn absoluut favoriete gebied om te verkennen is Rocky Gap State Park in Flintstone, Maryland. Het is een uniek gebied in West-Maryland met een kunstmatig meer. Van al mijn reizen naar andere staatsparken in de regio Washington County en Allegany County in Maryland, is Rocky Gap verreweg de beste. Het voelt natuurlijk aan. Het ziet er natuurlijk uit. Het heeft een pad dat het hele meer omcirkelt, waar veel mensen naartoe gaan om te wandelen, fietsen, hardlopen, enz. Rocky Gap was mijn eigen kleine oase nadat mijn moeder was overleden en ik terugging naar FSU om te studeren. De lessen begonnen om 8 uur, dus ik stond voor 6 uur op om de rit van 45 minuten naar de campus te rijden. Ik stopte onderweg vaak bij het meer, waardoor ik vaak vlak na zonsopgang terechtkwam. Het is gewoon adembenemend in de ochtend als de wereld om je heen vredig is. De verschillende beestjes die het meer naar huis noemen, zijn nog steeds onderweg. Mijn camera verliet mijn zijde nooit en ik zocht vaak de beestjes rond het meer op. Er waren ochtenden dat de mist over het meer dreef. Het was gewoon vredig. Dit is een foto die ik heb gemaakt tijdens een van die ochtenden ...
De schoonheid van dit meer verveelt me nooit. Ik stopte vaak op weg naar huis om bij het meer te zitten en na te denken. Daar zijn veel problemen opgelost, veel angstaanvallen gekalmeerd en vrienden gemaakt. Ik post veel van mijn tekeningen en foto's op Twitter, waarbij ik vaak de relevante mensen aan mijn tweets tag. Ik plaatste vaak foto's van Rocky Gap en tagde het staatspark. De hoofdwachter vond het zo leuk om mijn foto's te zien dat ik werd uitgenodigd voor een privérondleiding door een volière. Ik heb veel uilen ontmoet die me dankbaar maakten voor de ervaring die ik kreeg.
Ik waagde me uit West-Maryland en West Virginia in om Harper's Ferry te bezoeken. Het is niet alleen een geliefde plek voor liefhebbers van geschiedenis, maar ook voor natuurliefhebbers. Terwijl je bij Rocky Gap wordt ondergedompeld in een stille, vredige omgeving, in Harper's Ferry die overweldigd wordt door de bergen. De Potomac- en Shenandoah-rivieren komen hier ook samen. U kunt het water horen stromen en u kunt de frisse, schone lucht ruiken. Als hoofd geschiedenis die de voorkeur gaf aan klassieke geschiedenis boven Amerikaanse geschiedenis (ja, ik weet het ...), was ik niet zo geboeid door de historische achtergrond van de plaats. ik geliefd het natuuraspect. Mijn beste vriend en ik liepen over het C & O Canal-fietspad dat parallel loopt aan een van de rivieren, en we maakten de wandeling naar een rotsformatie die bekend staat als Jefferson's Rock.
Van boven Jefferson’s Rock ben je gezegend met dit uitzicht ...
Ik ben opgegroeid in het zuidoosten van Missouri. Er waren geen bergen. Er waren geen fantastische scènes zoals deze.
Ik had enorm veel geluk dat ik naar Philadelphia, Pennsylvania was gereisd voor een weekendtrip met de geschiedenisclub waar ik bij betrokken was. We maakten een rondleiding door de 'spookachtige' penitentiaire inrichting daar. We bezochten de 'Rocky Steps' buiten het museum. We bezochten het huis van Betsy Ross, de plek waar het huis van Ben Franklin stond, en Independence Hall. Het was een ongelooflijke ervaring en zo'n fantastische kans om foto's te maken. Ik was de enige die een camera meebracht, dus ik heb zoveel mogelijk foto's gemaakt. Na twee dagen in de stad te hebben doorgebracht, nam ik meer dan 1000 foto's. En ik legde dit prachtige uitzicht over de stad vast ...
Ik heb geleerd dat reizen en fotografie voor mij een enorm coping-mechanisme zijn geweest. Het is geweldig om kleine, of grote momenten in het leven vast te leggen die je tijdens moeilijke tijden kunt koesteren. Ik denk er vaak over na om naar Philly te verhuizen voor een graduate school, en ik word zo opgewonden bij de gedachte elke dag nieuwe momenten vast te leggen en nieuwe dingen te ontdekken.
Op een dag hoop ik weg te reizen uit West-Maryland. Ik zou heel graag de wereld over willen reizen. In januari heb ik de kans gekregen om naar de Dominicaanse Republiek te vluchten voor een dienst- / vrijwilligersreis als ik het geld kan inzamelen (bezoek mijn Trip Funder-site… http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = fondsenwerving). Op een dag zal de Middellandse Zee niet alleen mijn reisbestemming zijn, maar ook mijn studierichting aan een universiteit om klassieke geschiedenis te studeren. Hé, een meisje kan dromen hebben!
Over mediterrane bestemmingen gesproken, mijn favoriete actrice, Eva LaRue, leeft de droom die ik ooit zelf hoop te leven. Ze reist de wereld rond en deelt foto's van haar eigen reizen met haar volgers. Ze is onlangs teruggekeerd van een lange rondreis door Kroatië. Ze gebruikt een blog om haar ervaringen en tips met haar volgers te delen. Als je geïnteresseerd bent in reizen naar Kroatië, Italië, Parijs, Turkije en andere uitstapjes in de omgeving, raad ik je ten zeerste aan om haar blog te bezoeken voor tips, foto's en leuke stukjes van haar eigen ervaring. U kunt het bezoeken op: https://evalarue.luxury/.
Velen van ons raken verstrikt in onze eigen kleine werelden, en we doen nooit een stap terug om te beseffen dat er daarbuiten een grotere, mooie wereld is. Het is gemakkelijk voor ons om in onze eigen problemen verstrikt te raken. Ik kan niet tellen hoe vaak de wereld voelde alsof hij uit elkaar viel, maar een korte rit naar het meer heeft me geholpen mijn wereld weer in elkaar te zetten. Wanneer tekenen er niet voor mij kan zijn, helpen fotografie en reizen zeker. Verbonden zijn met de natuur die je kunt vinden, of gewoon op het strand liggen en luisteren naar de golven die tegen de kust kabbelen, is genezend.
Ik hoop dat velen van jullie in staat zijn om je eigen favoriete oase te ontdekken waar je naar toe kunt ontsnappen als het moeilijk wordt. Ik ben zo blij dat ik me in mijn eigen oase kan wagen om van de natuur te genieten zonder het deprimerende gewicht van de wereld op mijn schouders.
