102+ beste offertes voor gewichtsverlies: exclusieve selectie

Uw gewicht en uw tailleomvang hebben ernstige gevolgen voor de gezondheid. Een gezond gewicht is belangrijk voor uw welzijn. Motiverende citaten voor gewichtsverlies zullen u inspireren om door te gaan, nooit op te geven en leiden tot ambitie voor gezond leven op de lange termijn.

Als u op zoek bent naar geweldige inspirerende citaten en beste citaten voor een nieuw begin die perfect vastleggen wat u zou willen zeggen of gewoon zelf geïnspireerd wilt raken, blader door een geweldige verzameling beste vertrouwen citaten , bemoedigend geef nooit citaten op en krachtige foutcitaten.

Beroemde citaten over gewichtsverlies

Succesvol afvallen vergt programmeren, niet wilskracht. - Phil Mcgraw

Als je discipline, drive en vastberadenheid hebt ... niets is onmogelijk. - Dana Linn Bailey

Hoewel gewichtsverlies belangrijk is, is het belangrijker de kwaliteit van het voedsel dat u in uw lichaam stopt - voedsel is informatie die uw metabolisme en genen snel verandert. - Mark Hyman

De reden dat dikke mannen goedaardig zijn, is dat ze niet kunnen vechten of vluchten. - Theodore Roosevelt

De schaal is slechts een maatstaf voor mijn relatie met de zwaartekracht. - Lauren Harris-Pincus

Weet je wat het geheim van gewichtsverlies is? Eet niet veel. - Simon Cowell

Eet, drink en wees vrolijk, want morgen eet je. - William Gilmore Beymer

Om de glans van een goede gezondheid te genieten, moet u sporten. - Gene Tunney

Je moet in jezelf geloven als niemand anders dat doet, waardoor je daar een winnaar bent. - Venus Williams

Als u dunner wilt worden, eet dan minder. - Henry Sambrooke Leigh

Train niet omdat je een hekel hebt aan je lichaam, train omdat je ervan houdt. - Auteur onbekend

Een manier om slank te worden, is door een doel in het leven te herstellen. - Cyril Connolly

Obstakels hoeven u niet te stoppen. Als je tegen een muur aanloopt, draai je dan niet om en geef niet op. Zoek uit hoe je erin kunt klimmen, er doorheen kunt gaan of er omheen kunt werken. - Michael Jordan

Gewichtsverlies is niet onmogelijk. Gewichtsverlies is moeilijk, maar moeilijk is niet hetzelfde als onmogelijk. - Auteur onbekend

Als we twintig pond verliezen ... verliezen we misschien de twintig beste pond die we hebben! We verliezen misschien de kilo's die onze genialiteit, onze menselijkheid, onze liefde en eerlijkheid bevatten. - Woody Allen

Het duurt ongeveer vier dagen deugdzaam leven om een ​​beetje gewichtsverlies te creëren. Dat is toevallig ook de tijd die nodig is om te wennen aan minder eten. Met andere woorden, als je na dag drie van een fitnessregime kunt komen, verbeteren de zaken. - Martha Beck

Kracht komt niet van wat je kunt doen. Het komt door het overwinnen van de dingen waarvan je ooit dacht dat je ze niet kon. - Nikki Rogers

Maak er tijd voor. Doe het gewoon voor elkaar. Niemand werd ooit sterk of in vorm door erover na te denken. Zij deden het. - Jim Wendler

Fitness is als een huwelijk. Je kunt er niet vals spelen en verwachten dat het werkt. - Bonnie Pfiester

In sommigen van ons worstelt een magere persoon om eruit te komen, maar ze kunnen meestal verdoofd worden met een paar stukjes chocoladetaart. - Auteur onbekend

Wijsheid doet nu waar je later blij mee zult zijn. - Joyce Meyer

U bent niet al uw gewicht op één dag aangekomen, u zult het niet op één dag verliezen. Wees geduldig met jezelf. - Jenna Wolfe

Om uw leven te verlengen, moet u uw maaltijden inkorten. - Gezegde

De basis van alle geluk is gezondheid. - Leigh Hunt

Besluiten. Commit. Slagen. - Justin Seedman

Zowel de buikpuls als de lovehandles gaan over overtollig lichaamsvet, niet over gebrek aan spieren. Crunches en buikspieroefeningen zijn daarom niet de oplossing. De beste manier om deze probleemgebieden te verminderen, is door uw algehele lichaamsvetpercentage te verlagen, en we weten allemaal dat daarvoor een dieet en lichaamsbeweging nodig zijn. - Jillian Michaels

Elimineer de mentaliteit van kan niet, want je kunt alles doen. - Toni Horton

Zelfs als u op de goede weg bent, wordt u overreden als u gewoon blijft zitten. - Will Rogers

Het wordt een reis. Het is geen sprint om in vorm te komen. - Kerri Walsh Jennings

Gedurende 24 jaar van mijn volwassen leven woog ik naar keuze meer dan 200 pond. Ik zeg uit vrije wil omdat je ziet dat ik nooit per ongeluk iets heb gegeten. - Zig Ziglar

Oefening moet worden beschouwd als een eerbetoon aan het hart. - Gene Tunney

Marathonlopers maken zich geen zorgen over de omstandigheden, ze rennen toch gewoon! - Auteur onbekend

We hebben nooit berouw dat we te weinig hebben gegeten. - Thomas Jefferson

Blijf doorgaan, tenzij je kotst, flauwvalt of sterft! - Jillian Michaels

De soevereine kracht van het lichaam is lichaamsbeweging, en van alle oefeningen is lopen de beste. - Thomas Jefferson

Ik vertel mensen altijd dat je niet elke dag een uur hoeft te trainen, maar ik zorg er wel voor dat ik zweet - ik denk dat dat de grootste sleutel is tot gewichtsverlies. - Molly Sims

Om iets minder te geven dan uw beste, is het opofferen van het geschenk. - Steve Prefontaine

Niets smaakt zo goed als dun aanvoelen. - Elizabeth Berg

Het is nu tijd voor actie. Het is nooit te laat om iets te doen. - Carl Sandburg

Kampioenen blijven spelen totdat ze het goed doen. - Billie Jean King

Ik ben niet tegen sporten. Het is gewoon niet effectief om af te vallen. Ik hou van krachttraining om het lichaam strakker en steviger te maken, zodat je er strak uitziet. Maar sporten maakt je gewoon hongeriger. - Jorge Cruise

Als je zin hebt om te stoppen, bedenk dan waarom je begonnen bent. - Auteur onbekend

Uiteindelijk is de enige macht waarnaar de mens zou moeten streven, die welke hij over zichzelf uitoefent. - Elie Wiesel

Mijn gewicht bepaalt niet mijn waarde. - Kristin Oja

Na mijn tweede begon ik te werken met een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in gewichtsverlies na de baby. Het heet Simply Beautiful Mom. Ik ben de hele tijd in restaurants vanwege werk, en ze bekijkt menu's online voordat ik ga en ze zegt: ‘Dit zijn de drie dingen die je mag bestellen. Open zelfs geen menu. - Lauren Weisberger

Wandelen: de oudste oefening en nog steeds de beste moderne oefening. - Carrie Latet

Gebruik voedsel nooit als medicijn. Maar voel je vrij om lichaamsbeweging te gebruiken als antidepressivum. - Auteur onbekend

Sommige mensen willen dat het gebeurt. Sommigen zouden willen dat het zou gebeuren. Anderen laten het gebeuren. - Michael Jordan

Als je niet de hele weg gaat, waarom zou je dan überhaupt gaan? - Joe Namath

Als u wacht, wordt u alleen maar ouder. - Larry McMurtry

Eet je groenten. Poets je tanden. Zweet af en toe. Rust voldoende. Rook niet. Lach meer. Er zijn bepaalde grondbeginselen van gezondheid die vrij algemeen zijn en waarvan we allemaal weten dat we ze routinematig moeten oefenen. - David Perlmutter

Overmatige lichaamsbeweging wordt meestal gecompenseerd door overmatige honger, geïllustreerd door de uitdrukking ‘eetlust opwekken. 'Een paar mensen met buitengewone wilskracht kunnen dag in dag uit zo'n honger weerstaan, maar voor de overgrote meerderheid is gewichtsverlies door lichaamsbeweging een gebrekkige optie. - Andrew Weil

Succes is de optelsom van kleine inspanningen die dag in dag uit worden herhaald. - Robert Collier

Alles wat u tijdelijk adopteert, levert slechts tijdelijke resultaten op en het op en neer fluctueren van uw gewicht is niet gunstig voor de levensduur. - Joel Fuhrman

U mist 100 procent van de opnamen die u nooit maakt. - Wayne Gretzky

Mijn succes is iets waar ik lang aan heb gewerkt, en het is een geleidelijk proces geweest. Ik vergelijk het met het idee dat iemand in een tijdsbestek van een paar jaar veel afvalt. Je merkt het gewichtsverlies in het algemeen niet echt, maar als je foto's van toen en nu vergelijkt, is er een groot verschil. - Ray William Johnson

Elke dag, in elk opzicht, word ik beter en beter. - Emilie Coue

Als mensen me vertellen dat ze het zich niet kunnen veroorloven om lid te worden van een sportschool, zeg ik dat ze naar buiten moeten gaan. Planeet Aarde is een sportschool en we zijn al lid. Ren, klim, zweet en geniet van al het natuurlijke wonder dat voor u beschikbaar is. - Steve Maraboli

Een van de geweldige dingen van het maken van sap is dat je precies weet wat je in je lichaam stopt, iets wat de meesten van ons eenvoudigweg niet dagelijks kunnen claimen. - Candice Kumai

Als je gelooft dat gewichtsverlies zelfontbering vereist, ga ik je anders leren. - Robert Atkins

Ik raakte niet opgewonden van gewichtsverlies, en aangezien ik al blij was om dik te zijn, kon ik het nut er niet van inzien. Ik ben 1,8 meter en weeg ongeveer 18 st. of 19 st. maar mezelf wegen doe ik niet met veel plezier. - Maeve Binchy

Degenen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichamelijke inspanning, zullen vroeg of laat tijd moeten vinden voor ziekte. - Edward Stanley

Eet minder, proef meer. - Chinees gezegde

Ik ben eerlijk. Als iemand naar mijn gewichtsverlies vraagt, vertel ik hem dat er vijf mensen aan me werken, plus Photoshop. Ik vertel ze dat ik niet alles kan eten en er goed uit kan zien. Ik was ongezond toen ik dik was, en nu ben ik een normaal lichaamstype. Ik ben niet speciaal, ik ben gewoon een actrice, en jongens en meisjes zijn intelligent genoeg om dat te erkennen. - Sonam Kapoor

Geloof gewoon in jezelf. Zelfs als je dat niet doet, doe alsof je dat wel doet en op een gegeven moment zal je dat ook doen. - Venus Williams

Het grootste geheim van gewichtsverlies? Beheer je emoties of ze zullen je steeds slecht beheren. - Brian Vaszily

Het beste van yoga is dat het niet alleen gaat om afvallen, maar ook om fit zijn van binnenuit. Het gaat om een ​​betere concentratie, een kalmere geest en het kennen van je lichaam. Nikita Dutta

Toen ik zevenendertig was, was ik dik, en sinds mijn achtendertigste ben ik nooit meer dik geweest. Dat is het hele idee van effectief gewichtsverlies - het is permanent omdat het deel uitmaakt van uw levensstijl en de manier waarop u over uzelf denkt, met trots en een gevoel van voldoening. Het doel dat u bereikt, is uw eigen doel - u bezit het. - Jean Nidetch

Ik was 13 toen ik de klassieke symptomen kreeg van iemand die diabetes krijgt: veel gewichtsverlies, enorme dorst en wazig zicht. Mijn moeder bracht me naar het ziekenhuis en de doktoren deden wat bloedonderzoeken. Mijn bloedsuikerspiegel was zo hoog dat ze het meteen wisten. - Bobby Clarke

Beloon jezelf niet met eten. Je bent geen hond. - Onbekend

Zorg goed voor je lichaam. Het is de enige plek waar je moet wonen. - Jim Rohn

Gewichtsverlies kan je hele karakter veranderen. Dat heeft me altijd verbaasd: kilo's kwijtraken verandert je persoonlijkheid. Het verandert je levensfilosofie omdat je erkent dat je in staat bent om je geest te gebruiken om je lichaam te veranderen. - Jean Nidetch

Elk programma voor gewichtsverlies, hoe positief het ook is verpakt, fluistert u in dat u niet gelijk heeft. Je bent niet goed genoeg. U bent onaanvaardbaar en u moet worden gerepareerd. - Kim Brittingham

Als je niet doet wat het beste is voor je lichaam, ben jij degene die verliest. - Julius Erving

Mijn recepten zijn niet gericht op vrouwen, mijn boeken zijn op vrouwen gericht, omdat vrouwen de grootste markt zijn voor gewichtsverlies, gewichtsbeheersing en gewichtsbehoud en voor koken. - Bethenny Franke

De enige succesvolle manier om een ​​gezond gewicht te bereiken en te behouden, is door te ontdekken wat voor u werkt. - Auteur onbekend

Vaak is visualisatie de sleutel om af te vallen. Stel je voor dat je het gewenste lichaam hebt en werk ervoor. Op een bepaald moment in de toekomst zal deze wens uitkomen. - David Viscott

Ik dacht altijd dat afvallen snel gebeurt, maar het heeft veel tijd gekost. Er is geen geheim aan. - Parineeti Chopra

Voedingsvezels bieden een hele reeks gezondheidsvoordelen als ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd. Het bevordert niet alleen ‘regelmaat’, het vermindert ook het risico op verschillende chronische ziekten en speelt een cruciale rol bij succesvol afvallen. - Harley Pasternak

God gaf je een lichaam dat bijna kan herbergen. Je hoeft alleen maar de geest te overtuigen - Vince Lombardi

Het onder controle krijgen van mijn levenslange gewichtsstrijd is het gevolg van een proces waarin ik mezelf net zo goed behandel als anderen op alle mogelijke manieren. - Oprah Winfrey

De gebruikelijke rechtvaardiging voor het eten van extra maaltijden is dat het de stofwisseling ‘versneld’ houdt, zodat het afvallen gemakkelijker wordt. Er is echter heel weinig hard bewijs dat dit idee ondersteunt, en een behoorlijk aantal betwist het. - Andrew Weil

Graaf uw eigen graf niet met uw mes en vork. - Auteur onbekend

Vergelijk jezelf niet met anderen. Vergelijk jezelf met de persoon van gisteren. - Auteur onbekend

De enige manier om uw gezondheid te behouden, is door te eten wat u niet wilt, te drinken wat u niet lekker vindt en te doen wat u liever niet wilt. - Mark Twain

Er zijn mensen die het idee intens vasthouden dat yoga een hoger systeem is, niet te verlagen tot de categorie gewichtsverlies of zelfs fitness. Dit is dezelfde soort greep die yoga al zo lang onderdeel heeft gehouden van een hechte club sinds de introductie in Amerika. - Tara Stiles

Er is geen blijvende glorie in snel gewichtsverlies. - Mireille Guiliano

Een groot deel van afvallen is geloven dat je het kunt en beseffen dat het niet van de ene op de andere dag zal gebeuren. - Auteur onbekend

Ik weet wat ik moet doen als ik wil afvallen en gezond wil blijven: eet goed en beweeg. Het enige dat ik hoef te doen, is het toepassen. - John Candy

Hier is het geheim van gewichtsverlies: het gaat allemaal om verdringing, niet om af te snijden. - Kathy Freston

De moeilijkste stap naar fitness is de eerste. Pak het nu! - Heather Montgomery

Ik ben vegetariër. Ik ben een zoetekauw, dus ik probeer desserts te vermijden. Ik eet misschien een keer per maand. Ik eet elke twee uur, of het nu een Marie-koekje is of gewoon een schijfje appel. Als gevolg hiervan is mijn metabolisme verbeterd, en dit draagt ​​enorm bij aan gewichtsverlies. - Vidya Balan

Hoe meer je jezelf toestaat om een ​​gezond en dun lichaam te verlangen, en je omarmt het beeld van dit lichaam, hoe meer je het kunt realiseren. - Anne Ricci

Ik ontdekte dat mensen van regels houden, en ik hou ervan om mensen te vertellen wat ze moeten doen. Het is geen rocket science als het gaat om gewichtsverlies. Het gaat over iets minder eten en een beetje meer bewegen. - Bob Harper

Je lichaam kan alles. Het is uw geest die moet worden overtuigd - onbekend

Het gewichtsverlies kwam tot stand doordat een vriend van mij die vanwege zijn obesitas diabetes had, me vertelde dat ik dik was. En ik begon te lachen, en hij zei: ‘Nee serieus, je bent dik.’ En ik zei: ‘Oh wauw, echt waar. - Carlos Mencia

Om af te vallen, moet je stoppen met jezelf te straffen omdat je je plan voor gezond eten niet hebt gevolgd. Houd volledig van jezelf en accepteer jezelf, en alles zal een stuk gemakkelijker worden. - Anne Ricci

In India concentreren we ons eigenlijk alleen op gewichtsverlies. Ik wil mensen leren dat het erg belangrijk is om sterk en fit te zijn, in plaats van alleen maar dun. - Bipasha Basu

Uw doelen zijn net zo goed als uw acties. Geen actie ondernomen geen doelen bereikt. - Derric Yuh Ndim

Geen tijd of energie hebben om af te vallen heeft geen zin. Kost het meer tijd of energie om vis te eten dan prime rib? Nee. - Martha Beck